Сироп от моркови, мед и лимон: естественото лекарство за кашлица и настинка
Много хора смятат, че само храни с високо съдържание на витамин С. са полезни за облекчаване на кашлица, прогонване на храчки и борба с настинките. Всъщност има храна от растителния свят, която да се държи под ръка в тези случаи и перфектна като естествено лекарство. също и при други обстоятелства. Става въпрос за моркова!
Морковите могат да се похвалят с дълъг списък от свойства и предимства. Вътре откриваме различни витамини, минерални соли, фибри и редица антиоксидантни вещества.
Прочетете също: МОРКОВИ: 10 ПРЕДИМСТВА И ПРИЧИНИ ДА ГИ ЯДЕТЕ ПО-ЧЕСТО
Със сигурност хранителното вещество, за което са най-ценени и известни, е бета-каротинът, предшественик на витамин А , полезен за различни функции на нашето тяло. Не всеки знае, че бета-каротинът е по-бионаличен (т.е. по-лесно се усвоява от организма), след като бъде подложен на кратко готвене. Ето защо би било най-добре да ядете храни, които го съдържат, леко запечени в тиган или в много гореща вода. Това очевидно не означава, че никога не трябва да ядем сурови моркови, а напротив, по този начин осигуряваме по-голяма доза витамини. Следователно е необходимо да се намери правилният баланс, защото ако е вярно, че бета-каротинът чрез леко готвене на моркови е по-бионаличен, също така е вярно, че някои термолабилни витамини обикновено се губят при готвене.
Прочетете също: МОРКОВИ: ПО-ДОБРО СВАРЕНИ И С ЛЕНТА МАСЛО, ЗАЩО
ДОКАЗАНИ ПОЛЗИ ОТ МОРКОВИ
Много научни изследвания подчертават няколко предимства на морковите, включително:
• Подобряване на плодовитостта при мъжете
• Удължават живота
• Те се борят с детското затлъстяване
• Те са съюзници на кожата
• Насърчаване на тен
• Полезни са за очите
• Те се борят със стареенето
• Те са приятели на червата
• Предотвратяват рак на дебелото черво
КАК ДА ПРАВИТЕ СИРОП ОТ МОРКОВ, ЛИМОН И МЕД
Представяме ви домашно натурално лекарство на основата на моркови, мед и лимонов сок, което може да ви помогне в борбата с кашлицата, но също така помага за елиминиране на токсините, борба със задържането на вода, намаляване на нивата на холестерола и др.
Прочетете също : ДРЕВНИЯТ СРЕДНОВЕКОВЕН РЕЦЕПТ ЗА ПОБЕДА НА ОХЛАЖДАНЕ И ВЛИЯНИЕ
Състав:
4 супени лъжици органичен мед
1 литър вода
½ кило органични моркови
сокът на половин лимон
Подготовка:
В тенджера сложете водата и морковите, нарязани на малки парченца. Варете на умерен огън, докато морковите омекнат, след като омекнат, ги намалете на каша (но запазете водата за готвене). Поставете пюрето от моркови в контейнер, добавете меда, разбъркайте добре, лимоновия сок и водата за готвене (ако е твърде много, също е само частично). Съхранявайте резултата в хладилника в затворен стъклен буркан.
Инструкции за употреба:
Препоръчително е да приемате 3 супени лъжици на ден (сутрин, следобед и вечер) в продължение на 2 седмици. Това са някои от ползите, които това природно лекарство може да донесе на вашето здраве:
• Елиминира токсините
• Има противовъзпалителни свойства
• Регулира метаболизма
• Бори се със задържането на вода
• Намалява нивата на лошия холестерол в кръвта
• Понижава кръвното налягане
• Това е естествен енергизатор
• Подобрява външния вид на кожата и косата
• Предотвратява и се бори със симптомите на грип и настинка
Прочетете също: ОХЛАЖДАНЕ: 10 ЕСТЕСТВЕНИ ЛЕКОВЕ, КОИТО НАИСТИНА РАБОТЯТ
ДРУГ СИРОП ЗА НАКРАЙКА
Ако искате, можете също да приготвите и експериментирате с друг сироп за кашлица „направи си сам“ , този на базата на шишарки от планински бор . Тук всички стъпки за осъществяването му.
Прочетете също: СИРОП ЗА КАШЛИЦА „НАПРАВИ СИ“ със ЗЕЛЕНИ ПИНОВЕ НА МУГО БОР
Сиропът на основата на моркови, лимон и мед е много евтино лекарство и в обсега на всички, опитът не струва много: уведомете ни!
Франческа Биаджоли
