Високо съдържание на пикочна киселина: симптоми, причини, лекарства и диета

L ' пикочната киселина е продуктът, резултат от естественото разграждане на нашите клетки , обикновено поради лоша диета, въпреки че в много случаи причината, поради която има излишък на пикочна киселина в кръвта, остава неизвестна. Това, което е сигурно е, че високото ниво на пикочна киселина в урината е преди всичко сигнал, че нещо не е наред в бъбреците . Но какво е конкретно пикочната киселина? Какви са референтните стойности и възможната диета, която да се спазва в случай, че стойностите са твърде високи?

Лабораторният параметър, който изразява количеството пикочна киселина, присъстващо в кръвта, се нарича " урикемия ". Високата урикемия може да доведе до раждането на така наречения "подагрен тофи" в ставите, до по-сериозни ситуации на подагра. Сърдечно-съдови проблеми и диабет също могат да бъдат причинени от високи нива на пикочна киселина.

Следователно се разбира, че високата урикемия е стойност, която трябва да се проверява периодично , тъй като тя може да показва дори важни патологии.

Какво е пикочна киселина

Пикочната киселина произтича от градацията на пурините (аденин и гуанин), азотни основи, които изграждат ДНК на ядрото на животинските и растителните клетки.

С други думи, пикочната киселина е отпадъчен продукт, който произтича от разграждането на нуклеиновите киселини, намиращи се в клетките на нашето тяло, и отчасти и от храносмилането на храни, богати на пурини, като риби или вътрешности на животни.

В по-голямата си част пикочната киселина се филтрира от нашите бъбреци и се елиминира с урина, а малка част преминава през червата и след това се елиминира във фекалиите .

Ако има излишък на продукция или трудност в организма да се елиминира пикочната киселина, това се нарича хиперурикемия .

Референтни стойности за пикочна киселина

Но урикемията може да бъде висока, но и ниска. При нормални условия стойностите на пикочната киселина трябва да варират между 4 и 8 mg / dl (Source Inran) и в повечето случаи пациентите с нива над 8 mg / dl се определят като хиперурикемични (и са следователно страдащи от висока урикемия). Дори тези параметри обаче, както и всички останали, могат да варират в различните лаборатории за анализ. Поради тази причина е добре да разчитате на интервалите, показани в доклада ви, и винаги да повтаряте анализите в същата медицинска лаборатория.

Висока пикочна киселина, симптомите

Най-честите симптоми при тези с висока пикочна киселина са болки в ставите, хипертония, бъбречна колика и сърбеж. Симптомите, които, когато са свързани с високи нива на холестерол, феритин и ESR, служат за формулиране на пълна диагноза.

Честите симптоми на повишена пикочна киселина включват :

• бъбречна колика
• хипертония
• артикуларни болки
• сърбеж

Ако някои форми на рак причиняват повишени нива на пикочна киселина в кръвта , симптомите могат да включват също студени тръпки, треска и умора.

Други причини за пикочна киселина (хиперурикемия)

Казахме, че ако пикочната киселина се произвежда в излишък или бъбреците не са в състояние да я премахнат адекватно , тя се натрупва в организма и създава много проблеми. В този случай говорим за хиперурикемия и нейната диагноза зависи от няколко причини.

Вече по принцип лекарят иска тест за пикочна киселина, ако вярва, че всяка болка в ставите или други симптоми може да се дължи на подагра или също и преди всичко на пациенти, подложени на определена химиотерапия или лъчетерапия.

Като цяло причините за хиперурикемията са:

• диета, богата на храни от животински произход
• подагра
• бъбречни заболявания, като бъбречна недостатъчност, камъни и поликистоза на бъбреците
• химиотерапия и лъчетерапия
• затлъстяване
• метаболитен синдром
• костни заболявания
• метастатичен рак
• множествен миелом и левкемия
• алкохолизъм
• дефицит на глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа (наследствен ензимен дефект, засягащ червените кръвни клетки, които са по-чувствителни към увреждане, причинено от окисляване)
• Оловно натравяне
• продължителна употреба на диуретици или други специфични лекарства

Средства с висока пикочна киселина

С течение на времето състоянието на повишени нива на пикочна киселина в кръвта може да доведе до образуването на кристали на пикочна киселина, които могат да се натрупват в околните стави, сухожилия и тъкани . Ето защо тялото след това реагира, като осъществява противовъзпалителни процеси , които от своя страна причиняват всички симптоми, които сме виждали.

Във всички тези случаи е необходимо да се разбере как да се елиминира излишната пикочна киселина. В допълнение към някои лекарства в специални случаи, които само лекарят може да предпише след внимателен анализ, има няколко естествени метода, които трябва да бъдат приложени на практика:

1) Вода : еликсир от дълъг път, водата подпомага работата на бъбреците и помага в процеса на пречистване

2) Ябълков оцет: противовъзпалително, антибактериално, алкализиращо и диуретично, ябълковият оцет също помага да се елиминира излишната пикочна киселина и да се възстанови алкалността на организма. Взето съгласно тези насоки за това как да пиете ябълков оцет всяка сутрин и за ограничен период от време може да даде отлични резултати. Но винаги е добре да се вслушате в мнението на лекаря, който със сигурност ще ви каже да не приемате излишен ябълков оцет, защото това може да намали нивата на калий в организма . Също така, той може да повлияе на диуретичните лекарства

3) Лимон : изцеден в сок за пиене всяка сутрин на гладно. Лимонът има и алкални ефекти и неутрализира пикочната киселина , благодарение и на наличието на витамин С

4) Натриев бикарбонат : той никога не трябва да липсва у дома! Разтварянето на някои в чаша вода може да попречи на образуването на кристали на пикочната киселина. Също така това лекарство трябва да се следва само периодично и не е подходящо за страдащите от високо кръвно налягане

5) Череши и горски плодове : съдържат вещества, които спомагат за намаляване на нивата на пикочна киселина. В допълнение, лилавите и сини цветни плодове съдържат флавоноиди, наречени антоцианини, които помагат за намаляване на пикочната киселина и намаляване на възпалението и сковаността.

6) Зехтин : изберете за студено пресован зехтин, вместо да използвате масло например. Всъщност зехтинът съдържа мононенаситени мазнини, които остават стабилни при нагряване. Освен това зехтинът е богат на витамин Е и антиоксиданти и има противовъзпалителни ползи

Висока пикочна киселина, 9 съвета за диета, които да следвате

Ключовото нещо в случай на високо съдържание на пикочна киселина е да се ограничи консумацията на пурини чрез органични меса, като черен дроб и мозък, но също така и червени меса, дивеч, морски дарове и черупчести, колбаси, бобови растения, мазни риби, птици, бира и други алкохолни напитки.

По-добре е да предпочитате храни с ниско съдържание на пурин като сирена, мляко, яйца, плодове и зелени листни зеленчуци, домати и е полезно обаче да не приемате твърде много калории и да пиете много (вода и билкови чайове, по-специално бреза и пепел ), избягвайте кофеина и газирани напитки. По-специално:

1. Намалете приема на месо : Лекарите никога няма да се уморят да твърдят, че особено при наличие на високи нива на пикочна киселина, трябва да се избягват червени меса с високи пурини , като вътрешности, и мазни разфасовки, като бекон. Що се отнася до рибите, човек трябва да стои далеч от черупчести мекотели, особено миди и миди, както и аншоа, херинга, сардини, пъстърва, скумрия и риба тон

2. Без бира : Проучванията показват, че хората, които консумират 2 или повече бири на ден, са с 200% по-голяма вероятност да получат подагра

3. Плодове : не е необходимо да ядете повече плодове, но се препоръчва редовният и ежедневен прием

4. Яйца : да, валидни заместители на месото и рибата, богати на пурини

5. Шоколад : Добрият тъмен шоколад с поне 35% какао е пълен с антиоксиданти, които работят за разтваряне на натрупването на пикочна киселина

6. Кафе : 1 или 2 чаши черно кафе на ден биха намалили риска от подагра. От само себе си се разбира, че приемът на кофеин не е подходящ за всички, затова първо говорете с Вашия лекар

7. Мляко : Чаша обезмаслено мляко може да доведе до спадане на нивата на пикочната киселина в кръвта с 10% почти веднага

8. Кисело мляко : ценно кисело мляко! Нискомасленото е друг продукт, който е ефективен за намаляване на вредната пикочна киселина

9. Черешов сок : научно доказано е, че е полезен срещу натрупването на пикочна киселина

Германа Карийо