Високо или ниско креатинин. Референтни стойности и как да ги регулирате

В креатинин е отпадъчен продукт от мускулите, който е създаден през разграждането на т.нар креатин . При почти всички хора креатининът се елиминира чрез бъбреците и се отделя с урината . Но какво означава да имаш висок креатинин в кръвта ? И какво означава ниският креатинин ? Какви са референтните стойности за креатинин?

Като цяло, ако присъствието на креатинин в кръвта е твърде високо, това означава, че бъбреците не могат да го предадат в урината и следователно не работят правилно. Но също така може да се случи, че яденето на твърде много месо допринася за повишаване нивото на креатинин в кръвта.

Креатинин: какво представлява

Креатининът е отпадъчен химикал, произведен от мускулния метаболизъм с разграждането на креатина, аминокиселинно производно, естествено присъстващо в тялото ни и от съществено значение за мускулите ни.

Докато мускулите абсорбират креатина, част от него се превръща в отпадък , всъщност креатинин , който никога не се реабсорбира, а само се излива в кръвта и се елиминира чрез урината , благодарение на работата на "пречистващия" бъбреците . Целият произведен креатинин се екскретира само чрез урината, така че стойностите на креатинин в кръвта и урината са ясен сигнал за здравето на нашата бъбречна функция .

Количеството креатинин, произвеждано от организма, зависи от теглото на човека и неговата мускулна маса, така че жените и децата имат по-ниска концентрация от мъжете .

анализ на кръвта
изследване на урината
креатининов клирънс , извършен върху проба от урина, е тест, който изчислява здравословното състояние на бъбреците въз основа на откриването на креатинин в кръвта (креатинемия) по отношение на количеството произведена урина за 24 часа и съдържанието на същото вещество .

ЧЕТЕТЕ също : ЕРИТРОЦИТИ В УРИНАТА, НИСКИ И ВИСОКИ: КАКВИ СА И КАКВО ДА ПРАВИТЕ

Креатинин, референтните стойности

Можем да предоставим само приблизителна картина на референтните стойности, тъй като диапазоните, на които да се позоваваме, могат да се различават в различните лаборатории.

Според клиниката Майо това са основните стойности:

Мъже

1-2 години: 0,1-0,4 mg / dl
3-4 години: 0,1-0,5 mg / dl
5-9 години: 0,2-0,6 mg / dl
10-11 години: 0,3-0,7 mg / dl
12-13 години: 0,4-0,8 mg / dl
14-15 години: 0,5-0,9 mg / dl
Възрастни: 0,8-1,3 mg / dl

Жени

1-3 години: 0,1-0,4 mg / dl
4-5 години: 0,2-0,5 mg / dl
6-8 години: 0,3-0,6 mg / dl
9-15 години: 0,4-0,7 mg / dl
Възрастни: 0,6-1,1 mg / dl

ПРОЧЕТЕТЕ още : ВИСОК ХОМОЦИСТЕЙН: ПРИЧИНИ, РИСКОВЕ И ПРЕПОРЪЧИТЕЛНИ ХРАНИ ЗА СНИЖАНЕ

Креатининов клирънс

На креатининовия клирънс измерва количеството кръв пречиства от креатинин гломерулите, за единица време. Изразява се в mL / min.

„Предполага се, че креатининът се екскретира изцяло с урината и следователно количеството на елиминирания в урината креатинин в продължение на една минута е равно на количеството креатинин, преминало през бъбречните гломерули за същия интервал от време. Количеството на елиминирания в урината креатинин в продължение на една минута се получава чрез умножаване на 24-часовата концентрация на креатинин в урината (изразена в mg / ml) по времевия уринен поток (изразен в mL / min), като по този начин се получават mg / min . Чрез разделяне на този продукт на серумен креатинин (изразен в mg / ml) получаваме количеството кръв, пречистено от креатинин на гломерулно ниво за една минута (изразено в ml / min) “, обяснява Италианският диагностичен център.

Референтни стойности на креатининов клирънс:

възрастни мъже: 70-120 mL / минута
възрастни жени: 50-102 mL / минута

Висок креатинин

Следователно нивото на креатинин в кръвта може да бъде нарушено от нарушена бъбречна функция . Ако креатининът е висок, това означава, че нещо не е наред с бъбреците, но понякога дори диета, прекалено богата на месо, може да доведе до повишаване на нивото на креатинин.

Често състоянието на хипертония или захарен диабет може да причини бъбречна дисфункция, като повишаване на стойността на креатинин, но също така и прием на някои лекарства , като антиинфекциозни, гастроентерологични, аналгетични, кардиологични и онкологични.

Високият креатинин, причини

В допълнение към общата бъбречна дисфункция, високият креатинин може да бъде причинен от едно от следните състояния:

Ревматоиден артрит
Диабет
Дехидратация
Ендокардит
Гломерулонефрит
Подагра
Застойна сърдечна недостатъчност
Бъбречна недостатъчност
Хипертиреоидизъм
Системен лупус еритематозус
Множествена миелома
Нефрит
Запушване на пикочните пътища
Пиелонефрит
Шок
Уремия
Хипертония

ПРОЧЕТЕТЕ също : НИСКИ ПЛОЧКИ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ И КАК ДА СЕ НАМЕРИМ

Висок креатинин, симптоми

В зависимост от причините за бъбречната дисфункция. Най-честите симптоми на високо ниво на креатин са следните

дехидратация
проблеми с концентрацията
умора и честа умора
подуване на краката или глезените или около очите
липса на апетит
сърбеж и суха кожа
мускулни крампи
често и / или болезнено уриниране
задух
объркване
болка под ребрата, в областта на бъбреците

ЧЕТЕТЕ също : БЪБРЕЦА: 10 ЛОШИ НАВИКА, КОИТО РИСКАТ ДА ГУМАТ И ДА ГИ УВРЕДЯТ

Висок креатинин, какво да правя

Дори в случай на висок креатинин, храненето играе съществена роля . Първото нещо, което трябва да направите, е да намалите консумацията на храни, които съдържат натрий и много протеини (както животински, така и растителни) и храни, богати на рафинирани захари . Освен това трябва да се избягват всички храни, твърди и течни, които могат да причинят дехидратация, особено тези, съдържащи кофеин .

Освен това е добре:

пийте много вода
избягвайте екстремни упражнения : тялото енергично превръща храната в енергия, когато тренира енергично, в резултат на което повече креатинин се произвежда и натрупва в кръвта
спи добре : по време на сън повечето телесни функции се забавят, включително метаболизма и превръщането на креатина в креатинин, което позволява на тялото да филтрира креатинин вече в кръвта, преди да се натрупа
Диализа : Тези с тежко увреждане на бъбреците и постоянно високи нива на креатинин трябва, в консултация с лекаря си, да обмислят постоянна терапия за пречистване на кръвта.

ПРОЧЕТЕТЕ още: 10 ПРОСТИ ПРАВИЛА ЗА ПОЧИВКА НА МНОГО ДОРИ СПАЛИ МАЛКО

Високо съдържание на креатинин, храни, които трябва да се избягват

За драстично намаляване на консумацията на:

червено месо
млечен продукт
солени храни и напитки
тиква и тиквички
сирене
риба
ракообразни
ядки

Високо ниво на креатинин, природни средства

Някои естествени билкови чайове могат да помогнат на бъбреците да елиминират креатинин:

листа от коприва в инфузия, с диуретични свойства
глухарче, също естествен диуретик
сушени цветя от лайка, за успокояване на всяка болка и отпускане на тялото

Нисък креатинин

Най- нисък креатинин могат да бъдат причинени от други видове ситуации. Най бременността е един от най-често срещаните, но също така и на " стареене . В напреднала възраст всъщност от момента, в който мускулната маса е намалена , това намаляване може да е причина за ниския креатинин. Но чернодробните заболявания и диетата с ниско съдържание на протеини също трябва да се имат предвид сред основните причини .

Нисък креатинин, бременност

Тъй като плодът започва да се развива вътре в матката на жената, много хранителни вещества се прехвърлят от тялото на майката в бебето през пъпната връв. Следователно е нормално бременната жена да има на разположение по-малко креатинин . Следователно, това ще намали стойността на концентрацията му в кръвта.

ЧЕТЕТЕ още: ВЕГЕТАРНА И ВЕГАНСКА ДИЕТА ПРИ БРЕМЕННОСТ И КРЕМЛЕНЕ

Нисък креатинин, причини

бременност
ниско протеинова диета
намаляване или загуба на мускулна маса
чернодробна цироза
инфекции
тумори
сърдечна недостатъчност
SIADH, задържане на течности, свързано със синдром на неподходяща секреция на антидиуретичен хормон (SIADH)

Нисък креатинин, симптоми

В повечето случаи ниският креатинин не причинява определен симптом . Но ако причината е загубата на мускулна маса, това от своя страна се проявява с:

астения (умора)
хипорексия (загуба на апетит)
анорексия анорексия (пълна липса на апетит)

Нисък креатинин, какво да правя

Както във всички случаи на промяна на някаква стойност, трябва да се разбере причината. Обикновено лекарите препоръчват повече физическа активност, за да натрупате мускулна маса, да спрете да пиете алкохол и след това:

изследва чернодробната функция
провеждайте рутинни тестове за откриване на аномалии

Също така е необходимо да се допълни диетата с повече протеини. Затова приемете повече (но винаги в границите):

месо
риба
яйца
мляко и сирене (с изключение на най-тлъстите видове)

Германа Карило