Грифония: свойства, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ и как да приемате естествения антидепресант

В Griffonia е растение, особено полезен за решаване на нервни или психологически проблеми, дължащи полезно действие, на нивата на серотонин. Нека разберем повече за свойствата и как да използваме това растение, считано за естествен антидепресант и тоник .

Основно тези, които страдат от депресия, безпокойство, безсъние или изтощение, се възползват от свойствата на грифонията. Това растение (ботаническо наименование Griffonia simplicifolia ) е част от семейство Бобови и е родом от тропическа Африка, неслучайно е призовано за характерната форма на шушулките си и за местоположението на африканския боб . Най-интересните активни съставки се съдържат в семената му, от които се получава сух екстракт, който след това се трансформира в полезна добавка на няколко пъти.

Но какво точно съдържа грифонията и как може да бъде полезна за регулиране на тонове на настроението?

ИМОТ НА ГРИФОНИЯ

Повечето свойства на грифонията се дължат на присъствието в семената на това растение на 5-хидрокси-триптофан (5-HTP), основен аминокиселинен предшественик на серотонин , така нареченият хормон на доброто настроение, тъй като наред с други неща, той се занимава с за регулиране на настроението.

Прочетете също: СЕРОТОНИН: 10 НАЧИНА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА ХОРМОНА ЗА ДОБРО НАСТРОЙСТВО
Използването на грифония , следователно, означава въздействие върху нивата на серотонин и съответно върху различните проблеми, свързани с ниската концентрация на този хормон като депресия, безпокойство и безсъние. Използвайки това природно лекарство в определени периоди от живота на човек е възможно да повишите нивата на „хормона на доброто настроение“ в нашето тяло и това може да се превърне в решаваща помощ в случай на депресия (лека или умерена) , тъга, която се появява по време на сезонни промени, но също така проблеми със съня и безпокойство.

Ако тялото е в периоди на силен стрес, нивата на серотонин могат да бъдат повлияни, като се променят значително и причиняват други заболявания освен гореспоменатите: умора, слабост, раздразнителност, главоболие , напрежение в някои части на тялото или други. Тогава това растение ни идва на помощ, като между другото успява да увеличи устойчивостта на тялото ни към умора и стрес.

Прочетете също: 10 ПРИРОДНИ ЛЕЧЕНИЯ СРЕЩУ ДЕПРЕСИЯТА
Грифония е активна и срещу други психологически нервни проблеми като прекомерното желание за ядене (особено през нощта и особено сладкиши), или така наречения нервен глад , но полезен е и за регулиране на чревната подвижност чрез противодействие на епизодите на запек. Поради всички тези причини той често се използва и като естествен помощник за тези, които искат да отслабнат и спазват диета за отслабване.

Последна ситуация, при която грифонията действа положително, е фибромиалгия или синдром на Атлас, патология, свързана и с дефицит на серотонин.

Снимка: nootriment.com

В обобщение, грифонията може да бъде полезна в случай на:

• Лека или умерена депресия

• Сезонна депресия

• Тревожност

• Безсъние

• Нервен глад

• Стресово главоболие

• Умора и изтощение

• Мускулно напрежение

• Запек

КАК ДА ПРИЕМАТЕ ГРИФОНИЯ

Griffonia се предлага под формата на капсули или таблетки в аптека или билкар. Препоръчваме две дози от сухия екстракт между храненията , обикновено сутрин и вечер и поне за един месец. Дозировките могат да бъдат повече или по-малко ниски или високи в зависимост от конкретните ситуации. Въпреки това, максималните дозировки, които не трябва да се превишават, са посочени на опаковките, но винаги е добре да чуете мнението на експерт, преди да вземете това лекарство, което, макар и естествено, винаги може да има противопоказания или да не бъде ефективно, ако се приема без критерии.

Капсулите или таблетките Griffonia трябва да се разтварят под езика , за да могат активните съставки да действат по-бързо. Понякога билковите препарати на базата на това растение могат също да съдържат пасифлора и маточина за по-успокояващо и релаксиращо действие.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НА ГРИФФОНИЯ

Противопоказанията на грифонията, макар и обикновено умерени, съществуват и могат да възникнат, особено ако дозировката е преувеличена . Това са по-специално проблеми, които могат да засегнат стомашно-чревния тракт: гадене, метеоризъм, коремна болка, киселини или други. Това растение съдържа кофеин и поради това не се препоръчва при всички случаи на свръхчувствителност към това вещество, но също така и при определени състояния като бременност и кърмене. Обърнете внимание и на възможните ефекти от взаимодействието с лекарства , винаги информирайте Вашия лекар, в случай че ги използвате.

Франческа Биаджоли

Снимка на корицата: plusminceplusjeune.org