10 мъдри съвета за справяне (и преодоляване) на трудностите в живота

За да се изправим и да преодолеем трудностите в живота, трябва да изградим броня от смелост, да се въоръжим с увереност и да започнем да се бием . Този момент, който днес ни се струва много труден, един ден ще се превърне във важния спомен, който ни позволи да станем по-силни и решителни хора.

Опитваме се да не отричаме гнева, тъгата и безпокойството, които изпитваме. Тези емоции са наистина нормални за нас, хората и е почти математически, че се появяват, когато сме в труден момент. Това е така, защото може да има какво да се научим от тези емоции.

Ето няколко малки съвета за справяне с трудностите и увеличаване на решителността .

Трудностите са предизвикателства

Трудностите и препятствията в живота не се случват случайно, те са истински предизвикателства, които ни позволяват да се развиваме и усъвършенстваме . Приемете трудностите и препятствията като възможност да научите повече за себе си.

Промяната започва от нас самите

Ако искаме да променим света, първо трябва да променим себе си и да започнем да се държим като хората, които наистина искаме да станем. Трудностите преминават или могат да бъдат трансформирани, за да ги превърнем в наша полза благодарение на вътрешната промяна.

Неуспехите водят до успех

С колко неуспехи са се сблъсквали хората, които сега се считат за успешни? Ако никога не трябваше да се сблъскваме с трудности и неуспехи, нямаше да можем да разберем какви са нашите истински способности и може би бихме спрели да се борим правилно, за да постигнем целта си.

Прочетете също: КАК ДА ПРЕОБРАЗИТЕ ТРУДНОСТИТЕ НА ЖИВОТА БЛАГОДАРЯТ НА ТВОРЧЕСКИЯ УМ

Най-доброто предстои

Ако в този момент смятаме, че всичко върви наистина зле, нека осъзнаем, че това е само фаза и че най-доброто тепърва предстои. Преди всичко самите ние ще изградим реалното бъдеще, което искаме.

Прочетете също: УСТОЙЧИВОСТ: КАК ДА РЕАГИРАМЕ И ВЪЗСТАНОВЯВАМЕ СИ ПО-СИЛНО ОТ ПРЕДИ

Настоящето е единственият важен момент

Винаги се притесняваме за бъдещето и сме притеснени от случилото се в миналото, забравяйки, че настоящето е единственият момент, който е наистина важен за нас, единственият, за който сме сигурни, че можем да живеем както желаем. Нека се опитаме да живеем момент за момент и ще разберем, че по този начин трудностите стават по-лесни за преодоляване.

Прочетете също: КАК И ЗАЩО ТРЯБВА ДА ЖИВЕЕМ ЖИВОТ МОМЕНТ ПО МОМЕНТ

Трябва да сме благодарни за живота

Опитваме се да бъдем благодарни за живота, който живеем, дори ако всичко ни се струва много трудно, защото само в бъдеще ще разберем къде ни е довел настръхналият път, по който вървим в този момент. Ще благодарим на трудностите още по-лесно, когато разберем мотивацията.

Прочетете също: ДНЕВНИК НА БЛАГОДАРНОСТТА: КАК И ЗАЩО ЗАПОЧНЕТЕ ДА ПИШЕТЕ ЕДИН

Ние ценим моменти на радост

Сред толкова много трудности и страдания все още може да има моменти на радост , позитивни идеи. Дори и да са малки, нека се ангажираме да ги подобрим и така или иначе да се усмихнем на живота, защото дори кратката радост може да ни даде силен тласък за изправяне пред трудностите.

Нека не се сравняваме с другите

Избягваме да се сравняваме с другите и да правим сравнения между техния и нашия живот, тъй като никога не познаваме напълно историята на другите хора и какви са трудностите, с които са се сблъсквали или са изправени. Не се казва, че човек, който е щастлив днес, никога не е страдал.

Ние не играем жертви

Нека оставим жертвата напълно настрана, нека се опитаме да не бъдем жертви , нека спрем да мислим, че съдбата бушува срещу нас, тъй като ние сме най-отговорни за това, което се случва в живота ни и какво може да се случи в бъдеще, започвайки от утре.

Прочетете също: ХРОНИЧНА ЖЕРТВА: КАК ДА УПРАВЛЯВАТЕ ХОРА, КОИТО САМО ЗНАТ КАК ДА ЖАЛБАТЕ

Проследяваме потока на събитията

Когато попаднем в бурен момент от живота си, ние се опитваме да проследим потока от събития и в същото време да продължим да се борим срещу трудностите. Ще разберем кой ще е подходящият момент да реагираме и да станем по-силни от преди.

Прочетете също: 10 СЪВЕТА ЗА СЛЕДВАНЕ НА ПОТОКА НА СЪБИТИЯТА (И ПРИЕМАНЕ НА ПРОМЕНИТЕ)

Марта Албе