Почивки за болни, как да го направя? Когато сте изправени пред заболяване или здравословно състояние, което не е съвсем перфектно, трябва да внимавате да организирате пътуването си и да останете по правилния начин. Как се прави това се препоръчва от лекаря интернист Пиер Манучио Манучи , експерт от Държавния университет в Милано.
Експертът е създал карта за почивка , подходяща за болести , тоест поредица от полезна информация за идеалните дестинации, до които можете да стигнете в зависимост от здравословното ви състояние. Например страдащите от хипертония или диабет, по негово мнение, трябва да се ориентират към конкретни дестинации за празниците и да вземат предвид например температурите и надморската височина.
Хипертония
Тези с хипертония не трябва да забравят да си измерват кръвното налягане на почивка. Изберете топло място като дестинация за пътуване, защото вазодилатацията може да намали кръвното налягане. Според експерта топло, но не прекалено горещо. Планините също са добре, но не трябва да прекалявате с надморската височина, за да нямате неадекватни последици от натиска. До 1000-1200 метра е добре и трябва да внимавате за световъртеж в кабинковия лифт.
Прочетете също: 10 ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТА ЗА ПОДОБЯВАНЕ НА ВИСОКО НАЛЯГАНЕ
Заболяване на коронарната артерия
Страдащите от коронарна артериална болест трябва да стоят далеч от прекомерна надморска височина, като например в случаите на хипертония. По-добре направете всички необходими проверки преди да тръгнете и проверете дали винаги имате лекарствата, които трябва да приемате.
Диабет
За диабетиците няма проблеми за избора на дестинацията, единственият аспект, на който трябва да се обърне внимание, е промяната в диетата, която се случва през лятото. Трябва да продължите да измервате кръвната си глюкоза и да продължите терапията с диабет, като винаги носите всичко необходимо.
Прочетете също: КАК ДА СЪХРАНЯВАТЕ ДИАБЕТ НА ЛОШО С ДИЕТА
Астма и проблеми с дишането
Страдащите от астма и дихателни проблеми трябва да се пазят от полени . Според експерта трябва да се избягват ливадите и цветята, както и планините, където пролетта е късна и все още има полени през юли и август. По-добри места със сух, умерен и топъл климат. Страдащите от Bcpo трябва да избягват студа и лошото време.
Прочетете също: АСТМА ОТ БЪРЗА ХРАНА: Храната с храната УВЕЛИЧАВА АЛЕРГИИТЕ
Сърдечна недостатъчност
Съветът за страдащите от сърдечна недостатъчност е да прекарват ваканциите на хълмовете, но също така да вземат предвид преди всичко близостта до подходяща болница, тъй като може да се наложи хоспитализация в случай на спешност. По-добре да избягвате екстремен климат и пренапрежение. Морето също е добре, но не прекалявайте.
Псориазис
Страдащите от псориазис могат да се възползват от излагането на слънце и почивките на плажа, тъй като излагането на слънце се счита за полезно за кожата на псориазис.
Прочетете също: ПСОРИАЗИС: 10 ПРИРОДНИ ЛЕКОВЕ
Ревматизъм и артроза
В случай на ревматизъм и артроза е по-добре да изберете сух, мек и не екстремен климат . В случай на възрастни хора е по-добре да изберете места с мек климат, които са близо до болница, особено в случай на различни здравословни проблеми.
Прочетете също: СЪВМЕСТЕН РЕВМАТИЗЪМ: 10 СИМПТОМИ И 10 ПРИРОДНИ ЛЕКАРСТВА
Бременни жени
Предложението на експерта за бременни жени е да се избере място за празниците, където има болница с история на случаи над 500 раждания и да се избегнат страните с риск от Zika.
Други заболявания
И накрая, в случай на други заболявания, по-добре е да не забравите да изготвите списък с лекарства, които са необходими при спешни случаи и да направите посещение и необходимите тестове, преди да напуснете. Онези, които са болни, не трябва да се отказват по празниците, освен ако не са в много сериозни ситуации, само малко здрав разум и се консултирайте с Вашия лекар преди да тръгнете, за да получите правилните препоръки.
Марта Албе
