Това е на мода от години, дори ако някой, за щастие, вече е забелязал колко коварно е: говорим за позитивно мислене, според което би било достатъчно да мислим позитивно, за да изпълним желанията и да постигнем желаното щастие. Но сега най-накрая все повече и повече гласове, включително тези на много психолози, разсейват мита, подчертавайки, че принудителната позитивност може дори да навреди на физическото и психическото здраве.
Между другото, Рафаел Пардо, автор на множество книги от исторически, духовен и психологически характер, говори за това в своята книга „Felicidad tóxica. El lado oscuro del pensamiento позитивен ", сравнявайки позитивното мислене с идеала за женската красота от 90-те, което накара много жени да страдат от анорексия и булимия, за да се придържат към" печелившите "естетически стандарти.
ЧЕТЕТЕ още: Как да прогоним негативните мисли
Е, сега според автора ще се развие нова пандемия, тази на хората, които се чувстват виновни, че не са достатъчно щастливи . Пандемията се подхранва именно от всепризнатото позитивно мислене, което продава щастието, сякаш е някакъв продукт, без да се отчита контекстът, в който се ражда и живее всеки човек, и дори неговото социално-икономическо положение:
„Те ви дават извратеното послание, че социално-икономическите условия не са важни, когато са важни. Да си в държава с демокрация не е същото като да си без нея; нито е същото да бъдеш жена в Замбия или САЩ. Кажете на Джордж Флойд, че състоянието му не е важно, че щастието му е въпрос на четири мисли ”.
Всъщност позитивното мислене, по един фин начин, ни кара да мислим, че ако животът ни не върви както бихме искали, това е наша вина. Защото не сме достатъчно позитивни. Без да се вземат предвид обстоятелствата и контекстът, в който живеем, който е различен за всеки от нас и в някои случаи категорично неблагоприятен.
За да предаде идеята, Пардо дава пример, свързан с работата: позитивното мислене кара работника да вярва, че не е в състояние да постигне определени резултати, защото не е в състояние да мисли достатъчно положително и да си представи славно бъдеще, и по този начин той предава идея, че проблемът е в работника, а не в несигурността на работното място поради несправедлива система. Оттук и връзката между позитивното мислене и капитализма, която според Пардо често се използва от самите политици, за да отвлече вниманието на гражданите и да прикрие лошото управление, дори в случая на пандемията на коронавируса.
Да не говорим за опасностите от гледна точка на здравето, мисленето, че всичко ще се оправи, кара хората, според Пардо, да вярват, че са неуязвими, дори в критични ситуации като сегашната, и следователно да не вземат сериозно предпазните мерки. Освен това, от образователна гледна точка, децата, отгледани в мита за позитивното мислене, са по-малко свикнали да приемат лошите неща, които се случват в живота, и са склонни да вярват, че са царе на света, което в зряла възраст може да създаде значителни проблеми и трайно разочарование.
Това не означава, че трябва да станем песимисти, а по-скоро оптимистични реалисти, предлага Пардо. Защото ако песимизмът ни прави твърде негативни, раздразненият оптимизъм е малко като да гледаме на света с розови лещи, да се преструваме, че несправедливостите не съществуват и че, ако наистина го искаме, всичко ще се оправи. Този тип позитивност, вместо да ни подобрява, ни успокоява, а оттам и по-нататъшна връзка с капиталистическата система, която има всички интереси да не ни ядосва, дори когато несправедливостите са очевидни, прехвърляйки вината върху нас.
И искаме ли да говорим за ужасното въздействие на принудителната позитивност върху емоциите? Когато се принудим да бъдем щастливи, рискуваме да се превърнем в емоционални хипохондрици и да искаме непрекъснато да контролираме емоциите си до такава степен, казва Пардо, че започваме да мислим, че чувството на тъга, гняв или емоции, погрешно считани за „отрицателни“, е погрешно или симптом на дисбаланс.
Разбира се, животът зависи от нашия избор, от нашата воля, от нашите мисли, но ние не сме монади, ние живеем в различни социални, културни, икономически контексти, които, харесва ни или не, ни влияят и където справедливостта не винаги е у дома. По-добре да го разпознаете и по възможност да предприемете действия, за да промените нещата, вместо да се преструвате, че всичко е наред!
Може да се интересувате и от:
Как да изпълнявате разумно желанията си с метода Woop
Обградете се с хора, които ви помагат да дадете всичко от себе си!
