Смехът е добър, отпуска и дава известен тласък на самочувствието. В чест на смеха първият италиански фестивал на йога на смеха ще се проведе в Габиче Маре, провинция Пезаро Урбино, в събота 5 и неделя 6 май.
Във връзка със Световния ден на мира в света чрез смях на 6 май и в следствие на девиза „приведете тялото си в смях и умът ви ще последва“, двата дни ще бъдат възможност да се научите да се смеете дори без причина и живеят добре .
Йога на смеха, известна още като Hasyayoga, има за цел преди всичко да създаде групи, с които да насърчи зрителния контакт между участниците в игрива и спокойна атмосфера . Упражненията за загряване, игра и дишане подготвят тялото и белите дробове за смях, за да стимулират кои елементи от театъра и визуализациите също са вмъкнати. Всичко с цел да доведе до безусловен и продължителен смях .
Организиран от Лара Лукачони и асоциацията за социална промоция YoRido, Фестивалът ще представлява незабравим уикенд, в който ще бъде възможно да участвате дори само един ден, за да познавате, изживявате и задълбочавате енергията на смеха и неговите многобройни приложения, които вече са станали Добра практика.
Събитието ще има и научен характер: планират се задълбочени проучвания и уъркшопове със сесии на Aqua Laugh, Смеховен танц, игри и сърдечна съгласуваност, тематични работни маси и задълбочени групи за определяне на състоянието на Йога на смеха в различните области, разпространяват научни данни и очертават общи линии за развитие.
Лара Лукачони с г-н Мадан Катария
Има място и за Смешната нощ, вечер на свободно изразяване на талантите, докато в неделя, 6 май, всички ще се смеят заедно за Мир в света.
„С асоциацията„ Йо Ридо “силно искахме да организираме този фестивал - заяви Лара Лукаччони, - за да дадем представа за състоянието на Йога на смеха в Италия, както с интервенции върху различните приложения, така и с практически семинари, празнувайки момент силно усетен от цялото движение: Световният ден на мира в света чрез смях, първата неделя на май. В Йога на смеха, дори и да не е добър момент, ние избираме да посветим време на смях, в група, и ние създаваме моменти на красота и радост, преоткривайки нашата игривост и също подобрявайки способността си да се свързваме, създавайки мост с освен да станат приятели. Оттук и мечтата на моя Учител, мир в света чрез смях, общ език, който ни свързва дълбоко,отвъд различията, защото всички сме хора, имаме сърце и можем да се смеем заедно ”.
Следователно революционна дисциплина, вид йога, способна да комбинира дълбоко дишане с безусловен смях, практикувана дори при липса на хумор и в лицето на несгоди, предизвиквайки биохимично производство с антидепресант и анксиолитичен ефект .
Според науката всъщност за нашата физика няма разлика между спонтанен и самоиндуциран смях, така че не само смехът е добър за ума и тялото, но още повече, ако решим да възприемем смеха като избор и философия на живот .
Нека се смеем, следователно, че е полезно за душата и тялото, насърчава взаимоотношенията с другите и ни кара да се изправяме с всичко по-леко!
Прочетете също:
- Фрази на усмивката, защото смеенето е добре!
- Усмихнати: 15 ползи за здравето. цялата сила на усмивката
- Усмихнати: 15 ползи за здравето. Цялата сила на усмивката
- Смех, който те подминава!
- Стрес: хуморът е фитнес зала за мозъка
Германа Карийо
