Хормонален дисбаланс : колко често чувате за това. Пъпка изскочи от нищото, прекомерна умора и понякога дори излишни килограми: постоянната промяна в тялото ни силно зависи от хормоните. Тези малки вещества реагират на нашето настроение, емоции, поведение и дори на външния ни вид. Но какви са симптомите на хормонален дисбаланс? И кога трябва да му обърнем внимание?
Хормоналният баланс е много крехък и може да „се провали“ поради естествени причини или свързан с определени промени в околната среда или в организма , въпреки че този дисбаланс може да е и признак за неизправност на екзокринните или ендокринните органи.
Но бъдете внимателни: рискът от хормонален дисбаланс не винаги произтича от начина на живот или от някои заболявания, които засягат ендокринната система. Понякога проблемът е в самите хормони, така че винаги и във всеки случай е добре да се консултирате с Вашия лекар.
Симптоми на хормонален дисбаланс, които могат да повлияят на външния вид
1. Акне
Пъпките могат да бъдат причинени от лоша хигиена на кожата, небалансирана диета и менструация. Ако обаче акнето се превърне в постоянно явление, без да зависи от тези фактори, е много вероятно да има хормонален проблем.
Когато напълнеете, например, естрогенът се намалява и тестостеронът се повишава, което води до повишено производство на себум, окосмяване по лицето и акне. Състояние, което от своя страна може да причини синдром на поликистозните яйчници и да доведе до отсъстваща или нередовна менструация.
Умора
Хормоналният дисбаланс често води до лош сън . Но дори и тези, които 8 часа на ден може да изглеждат уморени. Често грешката е на хормоналния прогестерон , затова е добре да се знае концентрацията му, като се вземе кръвен тест.
За проверка са също кортизол и хормони на щитовидната жлеза: ако те са на ниски нива, те могат да причинят умора на тялото.
3. Прекомерно изпотяване
Прекомерното изпотяване не винаги е свързано с хормонални промени. Добре е обаче да проверявате хормоните, особено ако изпотяването е придружено от усещане за топлина.
Тъмни торбички под очите
Ако имате тъмни кръгове под очите, които няма основа за грим, които да се задържат, това може да е в основата на хормоналния дисбаланс. В този случай качеството на съня също влиза в игра: имайте предвид, че хроничното безсъние може да бъде последица от дефицита на тестостерон при мъжете и прогестерона при жените.
5. Депресия
Звучи странно, но депресията може да бъде и симптом на хормонален дисбаланс . Обикновено се появява при жени, когато менструалният им период е близо, или по време на бременност и менопауза. Ако забележите, че внезапно сте изпълнени с тъга и апатия, проверете хормоните си.
Косопад
Ако забележите прекомерна загуба на коса и че дори най-добрите шампоани не помагат за намаляване на количеството коса, което пада, може би отново трябва да оцените хормонален проблем.
Хирзутизъм и повишена коса
И обратно, ако имате излишна коса, това може да се дължи и на излишък от хормони.
Тъмната коса на торса, лицето, гърба на ръцете и други области, които не са често срещани при жените, могат да сигнализират, че има хормонално разстройство, което може да е по-сериозно, отколкото си мислите.
В противен случай
Никога не подценявайте промените в гърдите си! Погледнете го и направете всички необходими палпации в очакване на годишния преглед от специалиста по гърди.
Знайте, че плътността на меките тъкани на гърдите се намалява от липсата на естроген. В същото време прекомерното количество от тези хормони може да причини необичайни бучки в гърдите. Така че, ако забележите промени в гърдите си, това може да е ранен признак на нещо, което трябва да проучите.
Жажда и нужда от уриниране
В този случай трябва да се оценят нивата на инсулин. Тези симптоми всъщност могат да показват наличието на диабет: тип 1 засяга деца и млади хора, докато типът се проявява в по-късна възраст.
Внезапно наддаване на тегло
Внезапното наддаване на тегло често е свързано с хормонален проблем .
Имайте предвид, че докато някои хора успяват да отслабнат бързо, други качват килограми дори по време на диета с ограничено съдържание на калории и редовни упражнения. Това може да се дължи на хормони.
ЧЕТЕТЕ още:
- Природни лекарства и терапии за циклични разстройства и менопауза
- Проблеми с щитовидната жлеза: 10 най-често срещани симптоми
Германа Карийо
