Най- билков чай с куркума е лесна напитка да бъде готов да се насладите напълно на ползите от тази подправка хиляда свойства. Възможно е да се приготви, като се започне от прах или прясна куркума и се ароматизира по желание. Ето няколко рецепти
Куркумата е подправка и храна с множество полезни свойства . Приготвянето на чай от куркума е един от най-лесните начини да се възползвате от предимствата му.
Ако искате да приемате билков чай с куркума за лечебни цели, свържете се с вашия доверен билкар, за да знаете най-добрите дози и методи за приготвяне въз основа на вашите здравословни състояния.
Приготвянето на билковия чай от куркума е много просто и можете да започнете както от прясна куркума, така и от куркума на прах, в зависимост от това, което е посочено в различните рецепти, които докладваме по-долу.
Не забравяйте, че куркумата може да има и противопоказания, например за тези, които страдат от камъни в жлъчката, така че, ако имате някакви съмнения, свържете се с Вашия лекар, дори по отношение на природните средства.
Ползи и кога да се пие чай от куркума
Билковият чай от куркума представлява „гушкане“, което не само затопля студените зимни вечери, но ако се приема редовно, може да донесе многобройни ползи както за малки косвени проблеми като появата на сезонни заболявания, така и за по-хронични проблеми като изкуства и затруднения при храносмилане. Поради тази причина е препоръчително да пиете билков чай от куркума както при настинка, грип и възпалено гърло, така и редовно, в случай на проблеми с кръвообращението, висок холестерол или артрит, но също така и винаги, когато имате нужда от детоксикационен период. и пречистване на организма. Нека обобщим основните предимства на билковия чай от куркума :
- Насърчаване на храносмилането
- Пречистете тялото
- Облекчете кашлицата и болките в гърлото
- Подкрепете имунната защита
- Подобряване на кръвообращението
- По-нисък холестерол
- Облекчете възпалението
- Облекчете артрита и болките в ставите
- Стимулират секрецията на жлъчката
- Насърчават пречистването на черния дроб
Ето какви билкови чайове можем да приготвим с куркума:
Куркумен билков чай на прах
С куркума на прах можете да си приготвите полезен чай, особено в случай на настинка и възпалено гърло .
- 500 мл вода
- 2 чаени лъжички куркума на прах
- 1 чаена лъжичка мед
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 1 щипка черен пипер
В 500 милилитра гореща вода разтворете 2 чаени лъжички куркума на прах и комбинирайте с 1 чаена лъжичка мед, супена лъжица лимонов сок и щипка черен пипер. Разбъркайте внимателно и пийте по една или две чаши чай от куркума на ден. В черния пипер се използва за насърчаване на " усвояването на куркума в телата ни.
Пресен билков чай от куркума
- 250 мл вода
- 5 грама прясна настъргана куркума
Билковият чай с прясна куркума се приготвя под формата на отвара . Оставете водата да заври в тенджера с прясно настърганата куркума и оставете да къкри 5 минути. Затова оставете да се охлади, подсладете с мед или малц, ако искате и пийте билковия си чай сутрин на гладно или след хранене, за да подпомогнете храносмилането. Можете да добавите щипка черен пипер.
Билков чай от куркума и джинджифил
- 500 мл вода
- 2 филийки пресен джинджифил
- 2 чаени лъжички прясна настъргана куркума
- 2 филийки лимон
- 2 чаени лъжички мед или малц
Настържете прясна куркума и накъсайте джинджифила. Оставете ги да заврят в тенджера заедно с водата и резенчетата лимон, за да бъдат избрани органични и необработени. Оставете да къкри около 10 минути, след това филтрирайте и изпийте подсладител на вкус.
Чай от куркума и матча
- 250 мл вода
- 1 чаена лъжичка куркума
- ½ чаена лъжичка чай от матча
- ½ чаена лъжичка канела
- 1 щипка индийско орехче
- 1 щипка ванилия на прах
Чаят от куркума и мача е енергизиращ, особено благодарение на този ценен стимулиращ чай . Изсипете водата и всички съставки в тенджера. Загрейте, като разбърквате, докато билковият чай почти заври. Ако е необходимо, смесете с вилица или малка бъркалка или със специфичната бъркалка за чай от матча. Затова изсипете в чашките и ако искате добавете мед и лимонов сок.
Чай от куркума и подправки
- 250 мл вода
- 1 чаена лъжичка куркума на прах
- 1 щипка канела
- 1 щипка карамфил на прах
- 1 щипка индийско орехче
- 1 щипка черен пипер
- 2 супени лъжици бадемово мляко или кокосово мляко
- 1 чаена лъжичка мед
Загрейте и задушете всички съставки с изключение на бадемово мляко (или друго растително мляко) и мед в тенджера за 10 минути. След това изсипете всичко в чаша и овкусете с мед и бадемово мляко или любимото ви растително мляко на вкус.
Други полезни билкови чайове:
- Билкови чайове при настинки и грип
- Чай от джинджифил
- Билков чай с копър
- Детокс билков чай
- Билков чай от мащерка
Други напитки от куркума :
- Златен мед, естественият антибиотик
- Златно мляко, златното мляко
- Куркума лимонада
Симона Фаласка
