Всички ние се нуждаем от малко здравословен „цифров детокс“, тоест време да се изключим напълно от смартфони, таблети и компютри, за да се посветим на преоткриването на „реалния свят“ и преди всичко на природата. Във Вал ди Раби има пътеки в средата на гората, създадени специално да ни детоксикират от технологията, която нахлува в живота ни.
Може би си спомняте, че миналата година ви разказахме за първата пътека в гората, която трябваше да бъде покрита строго боса, открита във Вал ди Раби (Трентино Алто Адидже).
Бос в гората. Първият курс за паркова терапия се ражда в Трентино
Сега, все още в същата долина, беше решено природното наследство да се използва като полезен инструмент за „ дигиталната детоксикация “. Така се родиха някои пътеки в гората, идеални за всички, които искат да се откажат от новите технологии, за да се свържат отново с природата , поне за един ден.
Те са замислени от Terme di Rabbi в сътрудничество с Val di Sole Apt.
Как работи? Ще имате възможност да се разхождате из прекрасните гори на долината по маркирани пътеки, но строго без мобилен телефон и часовник, които трябва да бъдат доставени на входа и могат да бъдат възстановени едва след като пътеката е завършена. В замяна обаче получавате раница със закуски и книги с изненади, за да се насладите на удоволствието да четете в средата на гората, наслаждавайки се на спокойствието и заобиколени само от звуците на природата.
© brianimage
Всичко това с цел ограничаване на прекомерната цифровизация, на която всички ние, неволно и неволно, сме подложени и която беше подчертана по време на заключването.
Да бъдем винаги свързани често е удобно и ни позволява да поддържаме връзка с тези, които обичаме, но, от друга страна, прекомерното излагане на смартфони и компютри създава физически и психически симптоми, подобни на пристрастяването към наркотици. Няколко примера? Повишена сърдечна честота, променен цикъл на сън и събуждане, затруднена концентрация, чувство на безпокойство и чувство на неудовлетвореност, напрежение в очите, чести мигрени и намалена производителност.
Знаете ли колко пъти проверяваме мобилния си телефон всеки ден? Според изследователската платформа Dscout средно 2600 пъти, но хиперсвързаният дори достига 5400 пъти! Накратко, страхът да не стоите далеч от вашия смартфон става все повече истинско заболяване и е проблем, който засяга и децата и юношите.
Пристрастяване към видео игри, смартфони и таблети: това е аларма за деца и юноши
Така във Вал ди Раби, потопен в страната на Трентино на Националния парк Стелвио, беше решено да се създадат две пътеки, потопени в гората, полезни за истинска детоксикираща терапия, както физически, така и психически .
Първият е този, който вече е открит през 2021 г., който от това лято ще ви позволи да изпитате варианта „ без смартфон “. Тези, които участват, ще имат възможност да следват пътеки на Кнайп боси в гората, да медитират, да четат, да слушат звуците на природата и да прегръщат дърветата.
© APT Вал ди Соле
© Визуални истории
Втора пътека ще бъде открита в рамките на годината и ще бъде от типа на звука , тоест ще ви позволи да се потопите напълно в безпогрешните и супер релаксиращи звуци на гората.
Както обясни Фабио Сако, директор на APT Вал ди Соле:
„Бъдещият парк, който ще се издига в района на Pozzatine, ще се състои от седем звукови и опитни станции. Идеята е да се свърже всяка станция с една от 7-те чакри, енергийните центрове, присъстващи в човешкото тяло според източните философии ".
На практика пътеката ще се състои от произведения на изкуството в дърво, които ще издават звуци и ще усилват шумовете на природата. Няколко примера? Камбани, висящи от дърветата, които ще звънят по различен начин в зависимост от вятъра или барабаните, направени от трупи и гравирани, така че дървото да вибрира. Тогава ще има две огромни тръби, които като гигантски уши "улавят" звуците на гората и ви позволяват да ги чувате по-добре.
Не сте ли имали внезапно желание да отидете в планината?
Източник: APT Val di Sole
Прочетете също:
- Горско къпане и още: в Трентино места и пътеки за излекуване с природата
- Животът в близост до гора подобрява качеството на живот, словото на науката
- 3 дни в тази малка къща на пустинен остров за детоксикация от компютри и смартфони
