Колко часа сериозна и непрекъсната работа можете да правите всеки ден? Да не говорим за стъпките в социалните мрежи, кафе паузите, подреждането на дневния ред, канцеларски материали и така нататък.
Говорим за интелектуална работа, дейност, която изисква определена концентрация и включва вашата креативност. Няма значение дали сте арт директор, юрист, научен изследовател или космически инженер, отговорът няма да е прост и очевиден: зависи. Четири часа работа е точното число, което ви позволява да увеличите максимално работата си.
Това е тезата, изложена от Алекс Панг в книгата му „Почивка: защо получавате повече работа, когато работите по-малко, коментира Оливър Букерман в статия, публикувана в The Guardian.
Според Букерман класическият работен ден, който преминава от 9 до 18 часа (с час или половин час обедна почивка), е просто остатък от индустриалната революция, който няма нищо общо с работата на днес, което изисква напълно различни знания, концентрация и умения.
В подкрепа на тезата си той цитира и навиците на най-големите гении в науката, например Алберт Айнщайн е спал поне 10 часа на ден, подремвал е и е обичал да се разхожда на 5 км; Чарлз Дарвин, от друга страна, работи само в два блока от деветдесет минути сутринта и още един час по-късно.
Въпросът не е, че светът би бил по-добро място, ако никой не се чувстваше принуден да работи дълго, а че при всяка минимално творческа работа култура, която не позволява почивка, е обречена да победи, дори и само по отношение на крайните резултати. За да развием работа, която активира дори малка част от нашите творчески способности, мозъкът се нуждае от почивка, много трудна цел за постигане, като се има предвид темпото на този забързан живот, който водим днес.
От друга страна, дори Адам Смит, бащата на съвременната икономика, твърди, че човек, който работи с умереност и постоянство, не само пази здравето си, но през годината ще може да свърши по-голям обем работа.
Какво мислиш за това? Какво би било вашето идеално работно време?
