Какво иска да ни съобщи гърбът ни? Гръбначните болки и разстройства могат да бъдат тясно свързани с психологически причини и с нашите емоции
Според психосоматиката много физически заболявания зависят от психологически причини, тъй като тялото и умът са неразривно свързани. В тази перспектива болките в гърба не се причиняват само от неправилни стойки и мускулно-скелетни проблеми, но и от емоции. Всъщност на гърба изливаме напрежение, стрес, притеснения, а на гръбначния стълб разтоварваме тежестта на ежедневните задължения. Не е изненадващо, че колоната е оста на тялото ни и символично представлява нашата опора.
Устойчив, но гъвкав, той се състои от 33 прешлена, разделени на шийни, гръдни, гръбни, сакрални, опашни . И точно по колоната се спускат отрицателни емоции, причиняващи различни видове болки в гърба, причините за които могат да бъдат идентифицирани в зависимост от това къде се намира болката и как се развива.
Област на шийката на матката:
Болките в горната част на гърба са свързани с основната структура на битието. По-конкретно 7-те шийни прешлена ни разказват за връзката ни с другите и способността ни да изразяваме емоции. От само себе си се разбира, че проблемите с шийката на матката могат да показват затваряне, скованост на мисълта, депресия, затруднения при взаимодействие с външния свят или изцяло себе си. Тази област е засегната и от проблеми, свързани с работата, особено при хора със силно чувство за отговорност, склонни да поемат всичко. За да облекчите малко болката, можете да правите бавни завъртания на главата и раменете. Те не го оправят напълно, но помагат!
Тази част на гърба, също от значение за дихателната дейност, е обект на болка при хора с ниско самочувствие , които се страхуват да живеят и се борят да вземат решения. Тяхната поза, не е изненадващо, е наведена напред, с последващо свиване на гръдния кош, в ущърб на правилното дишане. Навеждането зависи от чувството за вътрешна скръб и от затворено и постоянно защитно отношение. За подобряване на ситуацията се препоръчват разходки на открито, които помагат за размисъл и намиране на отговори в себе си!
Лумбална област:
Болката в тази част на гърба често зависи от трудността при понасяне на тежестта на живота , например поради незадоволителни работни места и връзки, които не оставят изход. Въпреки това, ако болката е локализирана в лумбо-сакралната област, тя може да зависи от сексуални блокове или невъзможността да се угаждате на нечии желания. Докато болките в кръста са типични за хора, които се опитват твърде много, излизайки извън техните граници.
Сакрална област и опашна кост:
Това е зоната, символично свързана със задоволяването на основните нужди, която осигурява емоционална стабилност: от сексуалността до храната, от любовта до сигурността на дома. Ако не са удовлетворени адекватно, възникват болки в различна степен, докато разстройствата, засягащи опашната кост, могат да скрият прекомерна зависимост от другите или нещата.
Очевидно е, че всяка болка в гърба трябва да се оценява индивидуално с подкрепата на специалист, без когото не е възможно да се постави точна диагноза. Същото се отнася и за леченията, които трябва да бъдат персонализирани. Въпреки това, когато изпитвате болки в гърба, винаги се препоръчва почивка . Тъй като тялото, независимо от причината, съобщава за своя дискомфорт и последващата нужда от почивка.
Като каза това, осъзнаването на емоционалното събитие, което е в основата на разстройството, е най-важната стъпка и с помощта на експерт по психосоматика успехът със сигурност става по-лесен.
Може да се интересувате и от:
- Постурална гимнастика: всички предимства и упражнения, които да правите у дома
- Болести на тялото и тяхната връзка с нашите емоции
- Органи и емоции: съответствия според гръцката и китайската медицина
- 20 физически болки, свързани със специфично емоционално състояние
- Болки в гърба и емоции: как и защо психическото напрежение влияе върху благосъстоянието
Лора Дела Роза
