Избор от бързи и лесни детокс супи за детоксикация на тялото от излишъци и други
През зимата супите ни загряват и ни помагат да се пречистим, когато малко преувеличим на масата със сладкиши и пържени или малко прекалено тежки ястия. Тук, за да се чувстваме по-леки, можем да приготвим детокс супата, която предпочитаме.
Избираме съставките на нашата детокс супа според сезона. Например през есента и зимата можем да отдадем предпочитание на зеленчуци като зеле, зеле, тиква и карфиол.
Ето колекция от рецепти за приготвяне на собствени детокс супи .
Детокс супа от леща
Сред съставките, препоръчани за приготвяне на пречистваща супа, откриваме леща, куркума и джинджифил. Благодарение на тези здравословни подправки можете да приготвите детокс и вкусна супа. Ако харесвате ориенталски вкусове, като алтернатива на супата от леща можете да опитате и лещата дал
Детокс лека супа
Снимка източник: Царевичното зърно
В светлината пречистване супа е зеленчукова супа, получена от основа на целина и копър, към който може да се добави, например, моркови и домати. Ето рецептата.
Детокс супа с ябълки и целина
С целина и ябълки можете да приготвите вашата сладко-кисела зимна детокс супа, която можете да гарнирате със зърна от нар. Открийте рецептата за детокс супа с ябълки и целина
Детокс супа с карфиол и куркума
Източник на снимки: Chizzocute
Ако харесвате карфиол, не забравяйте да ги използвате като съставка за приготвяне на кремообразната основа на вашите супи. Можете да комбинирате карфиол с картофи и зеленчуци, като манголд и спанак и да ги овкусите с подправки като куркума. Ето рецептата.
Детокс супа от мисо и тофу
Мисо супата се счита за ястие с пречистваща, подхранваща и енергизираща сила благодарение на присъствието на бульона, приготвен с мисо , съставка, получена от ферментацията на соята.
Детокс супа от боб Мунг и спанак
Източник на снимката: Vegandshout
Спанакът и бобът мунг са две съставки със силни пречистващи свойства, които можете да използвате за приготвяне на вашата детокс супа. Зърната мунг лесно се намират в магазините за здравословни храни. Ето рецептата.
Детокс супа от нахут и броколи
Източник на снимки: Кухня на душата
Изберете броколи и нахут, ако искате да приготвите пречистваща супа, която в същото време е много вкусна и вкусна. Ето рецептата, която трябва да следвате.
Пречистваща супа от цвекло, копър и ябълки
Източник на снимки: Starbooksblog
За приготвянето на пречистваща супа можем да комбинираме копър и ябълки с червено цвекло , с характерния му вкус и цвят, които веднага правят ястията по-вкусни и весели. Ето рецептата.
Детокс супа от моркови и джинджифил
Източник на снимки: Яжте, докато бягате
С варени или задушени моркови и докосване на пресен или прахообразен джинджифил можете да приготвите вашата пречистваща и затопляща супа. Ето рецептата.
Тиквена детокс супа
Ако искате да приготвите детокс супа, не забравяйте полезните и пречистващи свойства на тиквата , която е много питателна храна и ни помага да обогатим диетата си с цвят и здраве. Следвайте пълната рецепта за детоксикация на тиква
Кои са любимите ви детокс супи ?
Може да се интересувате и от:
- 10 рецепти за зимна супа
- супа от нахут
- лучена супа
Марта Албе
