Има ли „рецепти“, за да накарате една любовна връзка да работи перфектно? Със сигурност не.
Но знанието кои „области“ се нуждаят от внимание може да помогне на двойката да поддържа конструктивно темпо на пътуване заедно.
Въз основа на поне тридесетгодишен опит, съставен от проучвания и изследвания за брака, Джудит С. Валерщайн (съавтор на книгата „Добрият брак“) е определила 9 „психологически задачи“, които, ако бъдат „изпълнени“, позволяват щастлив и траен брак .
Основната идея: любовта е нещо, с което се изправяме и укрепваме, препотвърждаваме всеки ден, като се изправяме по конструктивен начин на различните ежедневни предизвикателства.
И тук са областите, в които да се измерват и да растат заедно:
Вашето семейство и вашето семейство са две различни неща
Когато се създаде двойка и целта е съвместен живот, връзките със семействата на произход трябва да бъдат предефинирани: съюзът и лоялността първо трябва да бъдат насочени към партньора, тоест към „нечие“ семейство, това, което тя се изгражда. Не става въпрос за отдалечаване от родители и братя и сестри, а за излизане от старата „идентичност“, за да влезете в нова. За да направите това, трябва да станете независими при вземането на решения, да поемете отговорност за собствената си преценка.
От "аз" до "ние"
Важно е да създадете споделена идентичност, преминавайки от „Аз“, което отличава живота на индивида, към „Ние“, което определя връзката. Разпознаването на себе си в „Ние“ дава сила и ви позволява да се противопоставяте по-добре на неизбежните разочарования, изкушения, трудности.
Този път се улеснява от изграждането на силна интимност, постигната чрез отпускане бавно на вътрешните съпротивления, което никога не поставя под въпрос автономността на индивида.
Заедно, в затруднения
Изправени заедно и във всеки случай със съзнанието за „ние“, неприятностите, които животът носи, са по-управляеми. Дори двойни кризи, изправени пред това осъзнаване, могат да доведат до консолидиране на връзката, предефиниране - заедно - автономност и роля на човека.
Сигурно убежище, за да изразите себе си
Важно е да знаете, че връзката на човек е „безопасно място“, в което и двамата могат да изразят - по уважителен, зрял, внимателен начин - не само различия, но и противоречиви или гневни чувства. За да се случи това, трябва да се използва добра комуникация; трябва да научите изкуството на преговори и компромиси. И, за да не забравяме, от съществено значение е винаги да имате предвид нуждите на вашия партньор (както и вашите собствени). С тези предположения любовта, споделените интереси и изградената заедно история се превръщат в сила, която помага да се изправим срещу всеки конфликт, вътрешен или външен за двойката.
Значението на секса за взаимно удоволствие
Не поради дълг или дори за собствено удоволствие, а ако има за взаимно удоволствие: по този начин сексът се превръща в елемент, който се отдава на другия, който затвърждава връзката; поддържа качеството и стабилността на връзката, възстановява и укрепва връзката. Ето защо е важно да го „предпазвате от набези“, представени от работни ангажименти, други лични или семейни причини.
Смейте се заедно
Използвайте смях и хумор, за да поддържате здравословен поглед към всичко и да избягвате скуката. Усмихвайки се, забавлявайки се заедно, ви позволяват да се отворите към живота с положителна лекота, знаейки как да схванете красотата и правилната перспектива на събитията.
Всички за един, един за всички
Любовта е основна част от живота на всеки, както и определена нужда от близост: особено в двойката. Предлагането на насърчение и подкрепа на другия е важно: именно подхранването ви позволява да изпитате ръцете на любимия човек като място, в което да се „подслоните“ за момент, да намерите утеха, успокоение, присъствие, насърчение, подкрепа. Ето защо умението да слушате и да четете езика на тялото е важно.
Романтична мисъл и спомен
Винаги поддържайте живи първите романтични образи на това, когато сте се срещнали, влюбени; като винаги представяте споделените добри моменти, преодоляваните трудности заедно ви позволяват конструктивно да балансирате добродетелите и недостатъците на партньора, които могат да се появят в живота под един и същ покрив.
Поддържайте зона на неприкосновеност на личния живот, въпреки децата
От партньор до родители: когато има деца, техните нужди трябва да бъдат подчинени на техните. Несъмнено това е стъпка и е необходимо, но - в същото време - двойката трябва да работи, за да поддържа собствената си зона за поверителност. Изключително пространство, където можете да се озовете извън родителството, както преди.
Прочетете също:
Какво ти липсва, за да намериш любовта? В това изображение отговорът, който търсите
Анна Мария Чебрели
