Уикенд в стъклени и дървени къщи за детоксикация от хай-тек и възстановяване на връзката с природата: предложението от университета в Стокхолм
Забравете смартфона си поне за няколко дни и се потопете в тишината на природата. Тук, в Швеция, не би трябвало да е в тежест, сред горите и заснежените пътеки, да се отървете от интернет и да си чатите поне за един уикенд. Опитът, роден като проучване от университета в Стокхолм, може да ви отведе за три дни до една от къщите, построени на малък езерен остров, без Wi-Fi.
Това е уикендът за „цифрова детоксикация“ , за който чуваме все повече и повече, истински „пакет“, пълен с екскурзии в ледниците, замислени от изследователи от университета на шведската столица, за да изключите, детоксикирате и отпуснете в отдалечен район на света.
Това е инициатива, която е част от проекта 72 Hour Cabin, роден с подкрепата на Западна Швеция Туристически съвет и Visit Sweden: пет къщи, построени с местни устойчиви материали, разработени за проекта, се намират на частния езерен остров Хенриксхолм, на езерото Ånimmen в югоизточната част на Далсланд, в западната част на Швеция, и са на разположение да живеят лице в лице със себе си в продължение на 72 часа, изолирани от останалия свят, напълно потопени в пасища и големи езера, планини и ледници .
Всъщност шведското качество на живот е известен с висок стандарт. Каква е тайната? Казусът, който изследователите искат да проучат, разкрива значителни ефекти върху здравето на този типичен шведски начин на живот „близо до природата“ - със 70% намаляване на стреса само след 72 часа.
За да се изследват ефектите от уникалните взаимоотношения на шведите с природата, през септември 2021 г. бяха разгледани случаи на петима души, извършващи едни от най-стресиращите задачи, които са преживели шведския начин на живот „в природата“ . По време на проучването участниците останаха в стъклени кабини, изработени по поръчка, за да бъдат възможно най-близо до природата. След 72 часа всички те показаха понижение на кръвното налягане, нивата на стрес и сърдечната честота и също станаха по-креативни .
Целта на пакета сега е да накара госта да се изолира от света : за трите дни той спи в гората и живее изолиран, научавайки се да кану или да разпознава лечебни растения и да готви храна на огъня. Ще има и преходи, няколко разходки с шейни, шейната, теглена от хъскита и, защо не, някои потапяния в замръзналите водопади.
Можете да живеете без връзка и ако наистина не можете (или не е за всички) да останете на остров в средата на Свеза, нека опитаме нашата къща, поне за няколко часа на ден. Възстановяваме идеите си, времето си и преди всичко обмен на живо в чата!
Прочетете също
- Екотерапия: как да се излекувате чрез взаимодействие с природата
- Живот в контакт с природата: 5 начина да бъдете по-здрави и щастливи
- Гледането на документални филми за природата носи щастие
Германа Карило
