Често сме склонни да затваряме всичко вътре пред децата си, но експертите говорят вместо „емоционално възпитание“: тъга, гняв или разочарования по-скоро трябва да се споделят и с тях
Говорете, шегувайте се, смейте се, но плачете, ако е необходимо. Децата трябва да знаят черно и бяло, а не само онези нюанси на сивото, когато сме им ядосани. Всичко, което влагаме в нашата глава за „емоции“, също трябва да бъде част от нашите малки, за да ги накара да растат, без да се страхуват, че рано или късно ще трябва да се изправят пред по-малко красивата страна на живота. Неразумно? Явно не, в здраво семейство също има тъга.
Според изследвания от Вашингтонския държавен университет и Калифорнийските университети в Бъркли и Сан Франциско, това не би помогнало да се скрият спорове, униние или стрес, защото в реалния живот има и това. Изследователите са анализирали ефектите от емоционалното потискане от родителите върху поведението за социализация по време на взаимодействието между родители и деца.
Родителите често се опитват да скрият негативните си емоции от децата си, надявайки се да ги защитят. Потискането обаче е свързано с лоши социални взаимодействия и се смята за особено вредно в контекста на отношенията родител-дете, тъй като може да попречи на способността на родителите да подкрепят регулирането на емоциите на децата.
аз уча
На анализите са били подложени 109 семейства с деца на възраст между 7 и 11 години. Както възрастните, така и децата бяха свързани със сензори за измерване на различни показатели, като сърдечна честота и нива на стрес.
Децата получиха поредица от инструкции със снимки, за да построят Lego къща и трябваше да дадат устни инструкции на родителите си, без да докосват самите Legos. След това квалифицирани асистенти кодират положителното и отрицателното настроение на родителите и децата, отзивчивостта, топлината, родителските напътствия и качеството на взаимодействие и установяват, че потискането намалява настроението, отзивчивостта, топлина и шофиране у родителите, както и настроението, отзивчивостта и топлината, наблюдавани при децата, и намаляват качеството на цялостното взаимодействие. Освен това полът на родителите изигра съществена роля за модерирането на тези ефекти: бащите в потиснато състояние бяха по-малко отзивчиви и топли от контролните бащи; напротив, децата на майките които „потискаха емоциите“ изглеждаха по-малко топли от бебетата на майките в контролни условия.
Взети заедно, тези открития предполагат, че желанието да се скрият чувствата на децата могат да имат нежелани негативни последици , но могат да се различават от баща на майка.
Всичко това означава, че когато се борим с гнева, който не издаваме, ние, родителите, несъзнателно сме по-малко внимателни, по-малко привързани и по-малко способни да насочваме децата си и това може да се отрази в тяхното отношение: малките, които живеят с майки и бащи които са стресирани или ядосани, без да крият нищо, имат близки отношения с тях.
„Когато във въздуха има причина за контраст и дискусия, която не се изразява - обяснява Сара Уотърс, изследовател, участвал в изследването - нашите деца възприемат, че се е случило нещо негативно, но фактът, че родителите се държат като ако нищо не се беше случило, изпраща противоречиви съобщения и ги обърква ”.
Следователно деликатен механизъм, благодарение на който нашето кученце би било по-лесно да разбере причинно-следствените връзки между събитията и емоционалните състояния на референтните възрастни. Очевидно, подчертават експертите, е необходимо „да не се превръща тъгата на човек в неутешимо отчаяние“, защото това би наранило детето, което след това се чувства твърде уязвимо.
Какво има да се преподава? Регулирайте емоциите си, слушайте ги и решавайте проблеми. Не е маловажен въпрос, напротив, но споделянето на нечии емоции по функционален начин със способностите на мъника му може да го накара да разбере, че дори „супергероите“ понякога чувстват умора!
Прочетете също
- Отрицателни емоции: как да се научите да ги управлявате и да ги превръщате в позитивност
- Братя и сестри помагат да се развие съпричастност
- Емпатия: Как наистина да слушаме другите, особено децата
Германа Карило
