Случвало ли ви се е да се събуждате горе-долу по същото време през нощта? Според традиционната китайска медицина тялото ви се опитва да ви съобщи нещо.
В китайски биологичния часовник се посочва, че хронични нарушения на съня, обикновено се причинява от дисбаланс Ин-Ян в резултат на прекъсването на потока на енергия в тялото. Енергията, наречена Ци, се блокира, когато има някакъв здравословен проблем, който в крайна сметка ви събужда през нощта.
На това изображение можем да видим нашите органи, затворени в китайския часовник, според които енергията циркулира в 12-те меридиана за 24 часа: всеки орган има 2 часа за презареждане, следователно ако винаги се събуждате по едно и също време има нещо точно орган неправилно.
Да видим подробно.
Ако се събудите между 21:00 и 23:00: внимавайте за ЩИРОИДАТА
Първата, която се зарежда, е ендокринната система, което означава, че ако останете будни през това време, има нещо нередно в имунната ви система, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези или метаболизма. За да подобрите качеството на съня, опитайте някои техники за релаксация или медитация.
Ако се събудите между 23:00 и 01:00: внимавайте за жлъчния мехур
Жлъчният мехур произвежда жлъчката, необходима за храносмилането, всъщност той е органът, отговорен за разграждането на мазнините в тялото. Ако се събудите по това време, вероятно имате камъни в жлъчката, тялото ви казва, че трябва да се храните по-добре. Но жлъчният мехур е свързан и с емоционално разочарование, ниско самочувствие, огорчение и негодувание към някого.
Ако се събудите между 1 и 3: внимавайте за ЧЕРНИЯ ЧЕРЕН
Конкретно време, когато тялото се прочиства, премахвайки отпадъчните материали от кръвта и други тъкани, поради което събуждането може да означава, че черният ви дроб има твърде много токсини за лечение, накратко, карате го да работи твърде много! Пийте повече вода, премахнете алкохола и кофеина. Емоционално събуждането може също да означава, че сте изпълнени с негативни емоции като гняв и разочарование.
Ако се събудите между 3 и 5: наблюдавайте си ЛЕГИ
Белите дробове са органи, които се регенерират по това време. Ако се събудите, защото имате симптоми като кашлица, кихане или запушване на носа, това може да означава, че имате излишна слуз или че вероятно спазвате лоша диета, която застрашава имунната ви система. Белите дробове също са свързани с емоциите на тъга и болка, така че събуждането по това време може да е сигнал, че трябва да се освободите от тези чувства.
Ако се събудите между 5 и 7: внимавайте за ГОЛЕМИТЕ ЧРЕВИ
Сутрин енергията се концентрира върху дебелото черво, което има за задача да елиминира отпадъците от тялото. Ако има дисбаланс в този орган, може да изпитате запек, наддаване на тегло или дори преждевременно стареене. За да накарате дебелото черво да работи добре и да регулирате цикъла на съня, трябва да разтегнете мускулите си, да пиете много вода.
Доминела Трънфио
