Говорейки за живота като двойка, можете ли да зарадвате човека, когото обичате? Отговорите могат да бъдат: не, зависи, да . Всички са правилни; истината е, че зависи от това какво имаме предвид, когато говорим за щастие.
Има ниво на щастие, което съответства на вътрешното състояние на осъзнатост, поглед, способен да улови - с мир и доволство - автентичната красота на живота.
Това щастие не е дадено: то може да бъде резултат само от ежедневна работа по „самоизграждане“ и приспособяване, от мисли и воля за любов; това е път на личностно и духовно развитие, на връзка със собствения Аз и автентичността на живота, който ви позволява да се чувствате, да бъдете в дълбините щастливи, въпреки алтернативното навигиране в опасните и спокойни води на живота. И така: не, не можете наистина да направите някой „щастлив“ в най-дълбокия и пълен смисъл на този термин (но можете да подкрепите хората, които се обичат в тяхното, индивидуално, пътуване).
Ако разгледаме внимателно химията, тя може да се счита за преходна емоционална фаза, свързана с отделянето на допамин, неврохормон, който лесно се разгражда: това е „обусловено“ щастие , това, което зависи отвън, от подаръка, който получаваме, от фантазиите и прогнозите, които имаме за реалността (така че когато сме влюбени, всичко е красиво и перфектно).
Това преживяване преминава горе-долу бързо в зависимост от ситуацията. Вълнуващият ефект на подаръка се разтваря в краткосрочен план; ежедневието, ден след ден, също показва неизбежната обратна страна на всяка монета и може да съсипе абсолютното щастие, не ако и не на началото, но да, можете да зарадвате тези, които обичате: временно чрез малки, но важни жестове, така че по-дълготраен чрез съвместно изграждане, подхранване на отношенията на двойката заедно.
Да обичаш, да мислиш и да искаш автентичното добро на партньора винаги е печелившата стратегия: прави невероятно креативна и оригинална, внимателна и способна да идентифицира правилното действие, (най-перфектната мисъл както за укрепване на връзката, така и за постигнете временни шпайкове на щастие.
Ако се придържате към малките ежедневни действия, ситуациите, които могат да събудят щастие у любимия човек, са безкрайни ; например:
1) неочаквано „настояще“ : със сигурност може да бъде „ценен“ подарък в материална стойност, но непредвидените „мисли“, които не са „дължими“ поради срокове или събития, които произтичат от вдъхновение или от слушане, могат да бъдат еднакво важни нуждите на любимия човек
2) възприятието за истинско изслушване и разбиране в собствения емоционален опит : нищо не е по-чувствено, обгръщащо, успокояващо и удовлетворяващо от това да се изправиш срещу онези, които те приветстват и напълно те разбират, от онези, които наистина се опитват да се поставят на твоето място и са на твоя страна част …
3) малки приятни споделени ритуали : закуска в леглото в неделя, четвъртък, за да тичаме заедно, пазаруване на фермерския пазар и т.н., и т.н., според вашите вкусове. Процедурите, които създават приятни навици, са гарнитура, която затвърждава връзката, малки светлинни фиксирани точки.
4) цвете, подбрано специално за нея : както се казва, романтични жестове и произволна доброта, не защото са непринудени, а защото са спонтанни, не са изградени, освен в идеята, току-що предложена от околната среда
5) песен, посветена на радиото в любимата му програма (лошо публикувана на социалната му страница) : романтиката винаги печели, повече или по-малко, и за двата пола. И ако песента отличава вашата история или иска да изпрати съобщение, това ще има по-голямо въздействие. Музиката помага.
6) вечеря на свещи : важно е да отделите малко време, недосегаемо за романтични моменти. Без каквато и да е друга или никаква друга ситуация, работата, задачата могат да нарушат
7) „неприятна“ комисия, направена на негово място : любовта прави нещо, което той или тя не иска да направи, няма време да направи. Практични, много полезни любезности. Специално внимание
8) усмивка, която се гледа в очите : въпреки вече прекараното време, гледайки се в очите, пребивавайки в очите на всеки друг от време на време за повече от 10 секунди създава нови дълбочини и хармония …
9) съучастие, сред хората : онези малки ситуации, в които благодарение на погледи, внушения, половината думи всъщност са изключени. Те не разбират, не могат. Те са забавните тайни, понякога на пулцинела, малките усложнения, които правят хармонията и разбирането им осезаеми …
10) споделен проект : работата за постигане на споделена цел укрепва отношенията на двойката, обединява се в идеала и в действието
11) секс, с нежност и страст : какво си казваме да правим? Сексът не е всичко, но ако се прави с любов, той дава не само моментно емоционално удовлетворение, но и засилва интимността
12) да бъде прошепвано „Обичам те“ : изразявайте чувствата си, давайте комплименти, забелязвайте положителните неща, почитайте успехите му. Да кажеш положително, с цената на повторението си, е по-добре, отколкото да не кажеш защо толкова … тя или той го знае. Винаги е приятно да чуеш, че си обичан (разбира се, с разумна честота)
13) съобщение, скрито в бельото : могат да се засяват малки гальовни жестове, оставяйки време да ги откриете. За малко романтично, малко ретро докосване …
14) книга, подарена с персонализирана посвещение: подаръци, предназначени да споделят интерес или защото отразяват интересите на тези, които ги получават
15) възпоменанието и честването на годишнина : това е тема, по която жанровете често са разделени. Жените са склонни да си спомнят и биха искали да се помнят годишнини; мъжете по-малко. Тогава френетичните времена на съвременния живот могат да „заблудят“ и двете; за да разрешите евентуалното фино недоволство, което ще създаде еднакво фино нещастие от неспомнянето на важна дата, по-добре е да действате стратегически: планирайте в дневния ред на мобилния телефон или на вашата програма за електронна поща всички „събития“, основни за щастието на двойката, с предупреждение от ден-два преди това, което никога не знаете.
Като се има предвид да и не, за да се попълни правилно картината остава „зависи“. Добре е да знаете: в някои случаи дори малки или големи жестове на внимание, любов, отправени към партньора, може да не са (за него или нея) успокояващи, никога достатъчно.
Зависи от какво? Причините могат да бъдат най-разнообразни; например: липса на самоувереност, затруднено усещане, че имате място във връзката или несигурност, нужда от близост или дистанция, които не съответстват точно на тази на партньора, въображаеми очаквания, които след това не намират кореспонденция в реалността.
Някои изследвания в психологията на взаимоотношенията показват, че често емоционалните и поведенчески реакции в двойката не се определят от това, което наистина се случва между партньорите, а по-скоро от личните възприятия за същността и значението на жестовете, думите, взаимодействията. Накратко: понякога щастието зависи и от това как човек „интерпретира“ случилото се . Вземането на това под внимание може да бъде полезно, дори в перспектива.
Прочетете също:
Език на любовта: 10 чужди думи, които надхвърлят „Обичам те“
Любовта е в малките неща: 15 изображения, които го доказват
А вие, какво бихте добавили към списъка - направен по-горе - от ситуации, които могат да зарадват любимия ви?
Анна Мария Чебрели
