Вие ли сте сред тези, които изключват алармата няколко пъти сутрин, само за да останат в леглото още няколко минути? Не сте мързеливи и мързеливи, но интелигентни, креативни и дори по - щастливи . Това ви кара да се усмихвате, но ние със сигурност не го подкрепяме.
Това се вижда от проучване, проведено от двама изследователи от Училището по икономика и политически науки в Лондон, Сатоши Каназаваа и Кая Перинад, и се връща на преден план в навечерието на Световния ден на съня , насрочен за утре 17 март.
Често някой, който изключи алармата, за да остане в леглото, се смята за мързелив, непокорен. Има дори такива, които твърдят, че известните 10 допълнителни минути, взети от будилника, могат да съсипят циркадния ни ритъм.
Според британски изследвания обаче това изобщо не е така. По-скоро. Този навик е синоним на интелигентност и креативност. Тези, които го правят по навик, са по-умни, по-креативни и дори по-щастливи от тези, които скачат от леглото на първия пръстен.
ПРОЧЕТЕТЕ още: 10 ПРОСТИ ПРАВИЛА ЗА ПОЧИВКА НА МНОГО ДОРИ СПАЛИ МАЛКО
Авторите Каназава и Перина твърдят, че ние сме се приспособили да живеем (и да спим) много по-добре от нашите предци, които строго са си лягали рано и са ставали рано сутринта.
ПРОЧЕТЕТЕ също: ТУК КОЛКО ЧАСА ДА СПЕТЕ НА ВСЯКА ВЪЗРАСТ. ДИАГРАМАТА
Който изключи алармата, се оказва, че нарушава този модел и се адаптира към съвременния живот. Това е доказателство за изключителна интелигентност: интелигентен човек може да се справи с алармения бутон, тъй като еволюцията не е направила нищо, за да ни подготви за това.
Всъщност, според проучването, ако се научим да се вслушваме повече в нуждите на собственото си тяло и избягваме да се навеждаме изцяло на правилата, продиктувани от часовниците, ще е по-вероятно да следваме страстите си и да намерим решения на проблемите си. Това ни прави по-креативни и независими. И със сигурност по-щастлив и по-доволен.
ЧЕТЕТЕ още: 10-те ПРАВИЛА ЗА ДОБРО ПОЧИВКА
Със сигурност ще се усмихвате самодоволно, мислейки колко пъти сте изключвали алармата, докато се наслаждавате на последните няколко минути сън. Вярвате или не, ние намерихме оправданието да дадем на тези, които ни обвиняват в мързел.
Франческа Манкузо
