На витамин D в бременността намалява риска от аутизъм при деца. Ново австралийско проучване подчертава значението на витамин D по време на бременност и установява връзка между дефицита на витамин D и аутизма .
Според изследователите ниското ниво на витамин D по време на бременност увеличава риска от раждане на деца с черти на аутизъм до 6-годишна възраст. Референцията е ниско ниво на витамин D на 20 седмица от бременността.
Въпросното проучване е проведено от Института за мозъка на университета в Куинсланд в сътрудничество с медицинския център „Еразъм“ в Холандия. Изследователите са анализирали 4200 кръвни проби, взети от бременни жени и техните бебета.
Прочетете също: ВИТАМИН D: СИМПТОМИ И ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ НЕДОСТАТЪЧНОСТ
Пробите с ниво на витамин D под 25 nmol / L са докладвани като дефицитни . Според невролога Джон Макграт могат да бъдат свързани ниски нива на витамин D и проблеми с невроразвитието.
Прочетете също: ВИТАМИН D: ЗНАЧЕНИЕТО НА СЛЪНЦЕТО И МИТОВЕТЕ, КОИТО ТРЯБВА ДА РАЗТВАРЯТ
Препоръката на експертите за бременни жени е да се следят нивата на витамин D и да се приемат добавки за предотвратяване на недостатъци. Сега лекарите винаги съветват бременните жени да приемат фолиева киселина, за да намалят риска от спина бифида и по същия начин приемането на витамин D може да намали риска от аутизъм и неврологични нарушения при нероденото дете.
Прочетете също: ВИТАМИН D: 6 ДОБРИ ПРИЧИНИ ДА СЕ СЪХРАНЯВА И КАК
Един от най-простите начини да позволим на тялото ни да се запаси с витамин D е излагането на слънце, но не винаги се случва достатъчно, така че винаги е добре да попитате Вашия лекар за подходяща диета и да вземете добавка в случай, че на недостатъци.
Недостигът на витамин D може да има последствия, които не бива да се подценяват както при възрастни, така и при деца, като появата на тревожност и депресия. Както винаги, здравословният живот и правилното хранене са ключовете за благосъстоянието и превенцията, още повече, ако мислим за новия живот, който ще се роди. Изследването за недостиг на витамин D при бременност е публикувано в научното списание Medical Psychyatry.
Марта Албе
