Независимо дали става дума за роман, детективска книга или бестселър на момента, няма значение: четенето на книга удължава живота ви. Това, че помага на паметта, концентрацията и поддържа мозъка във форма, вече беше добре известно, че дори беше еликсир на живота, изобщо не беше очевидно.
Това се подкрепя от екип изследователи от Йейлския университет в Ню Хейвън, Кънектикът, които откриха как читателите, независимо от пола и начина на живот, живеят две години по - дълго от тези, които никога не разлистват страница.
Изследването, публикувано в Social Science & Medicine, изследва извадка от 3635 доброволци на възраст над 50 години, като ги разделя на три групи: тези, които не четат книги, тези, които прекарват един до три часа и половина четене и запалени читатели с повече от три часа и половина седмично.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО : 10 КРАСИВИ ИНИЦИАТИВИ ПРЕЗ 2021 ГОДИНА, КОИТО НАСЪРЧАВАТ ВАС ДА ПРОЧЕТЕТЕ ВСЕ
Първо се оказа, че читателите са обикновено жени, имат висше образование и висок икономически стандарт на живот. Всъщност проучването контекстуализира доброволците въз основа на възраст, раса, здравословно състояние, вид заетост и семейни характеристики.
Оказа се, че тези, които четат три часа и половина седмично, имат 17% по-малък шанс да умрат през следващите дванадесет години и 23% по-малко от тези, които четат повече от три часа и половина. Подобни резултати и за тези, които четат само вестници или периодични издания.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО : ЕТО ЗАЩО ТРЯБВА ДА ЧЕТЕТЕ ПРИКАЗКИ НА ДЕЦАТА СИ ПО-ЧЕСТО
В обобщение, следователно, за да живеят по-дълго, половин час четене на ден би бил достатъчен , всъщност в 80% от случаите читателите биха спечелили около 23 месеца живот.
„Тези, които твърдят, че четат около половин час на ден, имат значителен шанс да живеят по-дълго от тези, които не го правят, и това предимство остава дори когато степента на благосъстояние, образование и когнитивни способности на анализираните субекти варират“, той заяви Бека Р. Леви , професор по епидемиология в Йейл и автор на изследването.
Приятно четене на всички!
Доминела Трънфио
