В творчеството е тайната за преодоляване на трудните моменти от живота. Как можем да отключим творческия си ум? Науката и психологията разследват този много интересен въпрос.
По-специално, психологът Скот Бари Каурман, автор на книгата „Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind“, обяснява наистина прост трик, който да ни помогне да освободим умовете си и да стимулираме творчеството .
Според него няма нищо по-просто: умът ни се активира, докато се къпем . Взимането на душ е релаксиращо, но има и много предимства, които подкрепят нашия творчески ум. Всъщност в този момент на релаксация е по-вероятно да имаме прозрения .
Прочетете също: КАК ДА ПРЕОБРАЗИТЕ ТРУДНОСТИТЕ НА ЖИВОТА БЛАГОДАРЯТ НА ТВОРЧЕСКИЯ УМ
Психологът проведе проучване по темата и установи, че 72% от хората са склонни да имат нови идеи, докато си вземат душ. Понастоящем прозренията биха дошли по-лесно, отколкото когато сме на работа.
Прочетете също: ПИСАНЕТО НА РЪКА Е ДОБРО ЗА ТЯЛОТО И УМА
Накратко, най-добрите идеи не идват, когато сме пред компютъра, а когато изживяваме момент на релаксация. Докато вземате душ или по други подобни поводи, намирането на решения на проблем, който трябва да бъде решен, става по-лесно.
Практическа алтернатива на душа е приятна разходка, която може да бъде полезна за изчистване на съзнанието от постоянни мисли и за по-лесно възстановяване на концентрацията, когато се върнем на работа.
Накратко, от време на време е необходимо да си направите почивка, за да сте сигурни, че умът се отделя от проблемите и освобождава творчеството си. Освен това, според психолога, докато си взимаме душ, си запазваме момент на неприкосновеност на личния живот в ъгъла на къщата, който е далеч от типичните разсейващи фактори в ежедневието.
Според автора и психолога, един обикновен жест, който ни откъсва за няколко мига от ежедневните грижи, може да бъде наистина съществен, за да се подобрим. По-специално, винаги е важно да правите почивки, да създавате прекъсвания и отклонения, за да оставите ума си да се лута свободно .
Разбира се, вземането на душ не е единственото време за получаване на прозрения. Има такива, които ги имат, докато мият чиниите или докато се отпускат, слушайки музика, или при събуждане или непосредствено преди заспиване.
Много от блестящите идеи на най-известните изобретатели или писатели не възникват, когато са били на работа, а когато са били разсеяни или са се разхождали. Нищо по-добро от душ, разходка или релаксираща почивка, които да стимулират ума ни и да освободят креативност и интуиция.
Марта Албе
