Сусамовото масло е растително масло, извлечено от сусамови семена с многобройни терапевтични свойства и което е много подходящо да се използва за козметика и естествено почистване със собствени ръце.
L ' сусамовото масло се използва от стотици години като естествено лечебно средство . Извлича се от сусам, особено известен с високото си съдържание на калций и полезни липиди. Така че нека разберем всички свойства и как най-добре да използваме това растително масло.
Сусамовото масло може да се използва в кухнята като подправка (всъщност има версия, подходяща за хранителни продукти), но също и като средство за красота и здраве, особено за кожата и косата, благодарение на богатството си с активни съставки.
Свойства на сусамовото масло
Сусамовото масло се счита за особено полезно масло. По-специално, той е в състояние да:
- борят се с различни видове микроорганизми : той е ефективен срещу някои патогени, които могат да атакуват кожата и да причинят гъбични инфекции, както и срещу стафилококи и стрептококи.
- противовъзпалително: това е естествено противовъзпалително средство, подходящо за грижа и защита на кожата. Сусамовото масло се усвоява лесно от нашето тяло.
- богата на витамини : по-специално витамин А, витамин Е и витамини от група В (В1, В2, В3)
- антиоксидант: присъствието на някои от гореспоменатите витамини и други елементи като селен го правят естествен продукт със силни антиоксидантни качества.
- богата на минерални соли: особено магнезий, фосфор и калций.
- регулират развитието на клетките
- богата на ненаситени мастни киселини (омега 6 и омега 9)
Важна характеристика на това масло е, че то е стабилно , тоест не рискува да стане гранясало, ако се съхранява при стайна температура, както може да се случи в случая на ленено масло.
Как да използваме сусамово масло
Сусамовото масло е много гъвкаво лекарство, можете да изпитате неговата ефективност в случай на:
- Слънчево изгаряне
- суха кожа на лицето
- бръчки
- акне
- за да се получи лека естествена защита на кожата по време на излагане на слънце
- енергизиращи масажи
- контрол на бактериите, причиняващи пърхот
- бързо заздравяване и защита на драскотини и ожулвания
- успокойте обривите в случай на екзема
Когато се използва като храна, сусамовото масло може да помогне за понижаване на кръвното налягане и нивата на кръвната захар.
Сусамовото масло е особено полезно за кожата, тъй като е, както бе споменато по-горе, богато на антиоксиданти, които й позволяват да противодейства на действието на свободните радикали. Прилагането на сусамово масло директно върху кожата също може да помогне за предотвратяване на меланома.
Тези, които не харесват особено аромата му, могат да го използват разреден в други по-деликатни масла, като масло от сладък бадем или масло от жожоба.
Ето няколко възможни интересни приложения на сусамовото масло.
Сусамовото масло е едно от основните полезни средства, предложени от Аюрведа, традиционната индийска медицина. Аюрведа препоръчва да се масажира цялото тяло със сусамово масло и да се остави да действа 15 минути преди душ. Ефектът му върху кожата е пречистващ и помага за предотвратяване на инфекции.
Със сусамово и джинджифилово масло е възможно да се приготви масажно масло за тялото, подходящо за използване при мускулни болки. Трябва да използвате половин чаша сусамово масло и половин чаша пресен сок от джинджифил. Джинджифилът трябва да бъде настърган с фина ренде и изцеден с тензух, за да се получи сокът. Джинджифиловият сок и сусамовото масло трябва да се смесват в равни количества, за да се получи масажното масло.
Ексфолиант със сусамово масло
Нежен ексфолиращ скраб за лице или тяло може да се направи с помощта на две прости съставки: сусамово масло и оризово нишесте. Приготвянето става просто чрез смесване на супена лъжица сусамово масло и половин супена лъжица оризово нишесте. И двете съставки могат да бъдат закупени в билкови лекарства. Получената смес трябва внимателно да се масажира в кожата и след това първо да се изплакне с топла вода, а след това със студена вода.
Лечение на крака
Сусамовото масло е много полезно за омекотяване на грубите области на краката и за получаване на приятен дезодориращ ефект. Всичко, от което се нуждаете, е лъжица сусамово масло и 5 капки етерично масло от мента. Разредете етеричното масло в сусамово масло, нанесете го на краката си, облечете памучни чорапи и го оставете за една нощ. На сутринта мекотата на кожата ще бъде гарантирана.
Грижа за косата
Сусамовото масло е особено ефективно при лечение на суха коса. Може да се нанесе с няколко капки върху косата, дори върху суха коса, за да се получи подхранващ и полиращ ефект, заместващ обичайните продукти за коса, съдържащи силикони. Може да се използва и като опаковка пред шампоан върху влажна коса, в малки количества, за да се нанесе чрез масажиране с ръце. Препоръчително е да го оставите поне 30 минути преди измиване. Със сусамово масло, винаги преди шампоане, е възможно да масажирате скалпа, за да се справите с проблема с пърхота по естествен начин.
Издърпване на масло
Сусамовото масло допринася за доброто здраве на зъбите и венците, като също помага за регенерирането на възпалените тъкани. Ето защо маслото обикновено се препоръчва за тези, които искат да практикуват издърпване с масло, тоест изплакване на устата, което да се прави всеки ден за дълги периоди. За целта използвайте лъжица сусамово масло веднага щом се събудите сутрин.
Бръчка
За да има добър ефект против бръчки, малко количество сусамово масло може да се нанася върху лицето всеки ден. Неговите антиоксидантни свойства ще помогнат на кожата да се бори със стареенето, като й придадат нова еластичност и сияние.
Маска за красота
Особено тези с мазна кожа могат да използват сусамово масло в комбинация с глина, за да направят козметична маска, която може да регулира излишния себум и да пречисти кожата. В случай на суха кожа, можете да използвате същата съставка, но я смесете с някое друго естествено средство с овлажняваща сила като други растителни масла, кисело мляко или мед.
След слънце масло
Благодарение на характеристиката си, че успокоява слънчевите изгаряния, сусамовото масло може да се използва като след слънце. За да се увеличи силата му, може да се смеси с лъжица гел от алое вера или с чаена лъжичка масло от невен.
Срещу мускулни контрактури
В допълнение към използването му като масажно масло, каквото е или смесено например с джинджифил, сусамовото масло е подходящо да се прилага след баня или душ за разтваряне на мускулното напрежение, по-добре, ако е леко загрято и след това разпространено. нежно (но дълбоко).
Къде да намерим сусамово масло
Можете да закупите сусамово масло в магазини за здравословни храни и органични храни, както и в билколечение или онлайн. Съветваме ви да изберете студено пресовано масло, така че то да запази всичките си полезни свойства по възможно най-добрия начин.
Може да се интересувате и от:
- Сусамови семена: свойства, употреба и къде да ги намерите
- 15 ценни растителни масла за здраве и красота
- 10 растителни масла, които ще подобрят външния ви вид след дни
Франческа Биаджоли
