Как да използваме дафинови листа не само в готвенето, за да оптимизираме техните предимства и като естествени лекарства
Дафиновите листа често се използват в готвенето като ароматна билка, всъщност те са отлични природни средства, които са полезни не само за лечение на някои здравословни проблеми, но и за грижа за кожата и косата.
Лорелът е растение, богато на хранителни вещества, листата съдържат големи дози витамин С, витамин А, фолиева киселина и минерали като калций, калий, магнезий, цинк, желязо, селен и мед. Тези и други активни съставки, присъстващи в листата му, му придават важни свойства за нашето здраве и грижа за тялото.
Неслучайно римляните са смятали това растение за свещено и че лавровият венец символизира мъдрост и добродетел и че градуирането произлиза от думата Laurus Nabilis, латинският термин за лавр. Освен това, на езика на цветята, лавровата се позовава на понятията безсмъртие и вечна слава.
Така че нека открием всички „осезаеми“ ползи, които дафиновите листа, използвани в готвенето, могат да ни предложат, но също така и под формата на запарка, олеолит или етерично масло.
Ползи от дафиновите листа
Дафинови листа за здраве
Лавровият може да бъде добро природно лекарство в случай на:
Кръвна захар и диабет
Доказано е, че листата на това растение са ефективни при лечението на диабет тип 2 за намаляване на нивото на глюкоза в кръвта, но също така и на холестерол и триглицериди. Антиоксидантите, съдържащи се в дафиновите листа, помагат на тялото ни да произвежда ефективно инсулин. Ако искате да задържите кръвната захар по този начин (винаги след като чуете мнението на Вашия лекар), препоръчително е да приемате лавров прах в продължение на 30 дни или да сварите няколко дафинови листа в 3 чаши вода, като ги варите до не се свежда до една чаша. Филтрирайте, оставете да се охлади и пийте непосредствено преди хранене два пъти на ден.
Уелнес на сърцето
Някои активни съставки, съдържащи се в дафиновите листа, могат да подобрят сърдечната дейност и да помогнат за предотвратяване на инсулти и инфаркти. След това флавоноидите, с които растението е богато, помагат за нормализиране на налягането при пациенти с хипертония. Можете да използвате тези свойства, като варите 10 парчета дафинови листа в 3 чаши вода за няколко минути. Филтрирайте и пийте топлата инфузия веднъж дневно.
Болкоуспокояващо
Маслото, извлечено от дафинови листа, съдържа активни съставки, способни да облекчат болките в резултат на умора, навяхвания, артрит или ревматизъм. Това масло може да бъде полезно и в случай на мигрена и главоболие. За да използвате този потенциал, можете да правите компреси с инфузия на лавров върху болезнените участъци или да ги масажирате с малки количества лавров олеолит или етерично масло от лавров, предварително разреден в носещо масло.
Грип, кашлица и настинка
Дафиновите листа са доказано ефективни в борбата със симптомите на грип. При първите симптоми на кашлица и настинка или други дихателни проблеми, просто варете 2-3 парчета дафинови листа за 10 минути и накиснете памучна кърпа, с която след това направете компреси върху гърдите, за да облекчите симптомите. Разбира се, възможно е да се пие и запарката, леко подсладена с мед.
Бъбречно благосъстояние
Запарката от дафинови листа е в състояние да насърчи благосъстоянието на бъбреците дори в случай на инфекции и наличие на камъни. Трябва да се приготви чрез варене на 5 грама дафинови листа в 200 мл вода за няколко минути. След като филтрирате и оставите да се охлади, можете да го пиете няколко пъти на ден.
Срещу запек и диария
Ежедневното използване на дафинови листа в храната и напитките може да помогне за поддържането на храносмилателната система здрава. Присъстващите в растението витамини и минерални соли улесняват храносмилането и регулират червата както при запек, така и при диария.
Менструални смущения
Инфузията от лавр, взета с определена консистенция, може да бъде полезна при лечението на менструални нарушения, всъщност може да регулира цикъла, от една страна, и от друга, да намали досадните симптоми, включително болка и спазми.
Подкрепете имунната система
Използването на пресни или сушени дафинови листа при готвене, както и пиенето на инфузията ни помага да поддържаме имунната си защита. Естествените вещества, съдържащи се в дафиновите листа, насърчават здравето и благосъстоянието, тъй като стимулират имунитета на организма.
Зъболекарски грижи
Дафиновите листа са полезни за поддържането на зъбите ни здрави и бели. Прахът може да се смеси фино с вода, за да се образува паста, която може да се използва като избелваща паста за зъби. Алтернативно, лавровата запарка може да се използва като вода за уста в случай на халитоза.
Почивайте добре през нощта
Редовната консумация на дафинови листа преди лягане насърчава добра нощна почивка. Това растение има успокояващ ефект върху нервната система, така че можете да опитате да пиете чай от дафинов лист точно преди да заспите всеки ден.
Предотвратяване на рак
Като част от балансираното хранене и правилния начин на живот, дафиновите листа могат да бъдат съюзник в превенцията на рака. Всъщност те са богати на антиоксиданти, но също така и на други органични съединения и фитонутриенти с антиканцерогенна сила.
Дафинови листа за кожа и коса
Суха и стресирана кожа
Активните съставки, съдържащи се в дафиновите листа, помагат на сухата и стресирана кожа да избягва появата на бръчки. Например можете да използвате запарката, направена с това растение, за да направите своеобразно домашно почистване на лицето. Необходимо е да сварите 5 сушени дафинови листа с 2 чаши вода за няколко минути, след което изсипете инфузията в голяма купа и покрийте главата с кърпа. По този начин благоприятните аромати на лавровия не само ще се вдишват, но и ще се абсорбират от кожата.
Малки рани и кожни възпаления
Благодарение на лечебната и противовъзпалителна сила на дафиновите листа, те също могат да се използват за заздравяване на първоначално малки рани или порязвания (освен всичко друго, лавровият също е дезинфектант) или при лечението на някои кожни проблеми като зачервяване, дразнене, копривна треска. , ухапвания от насекоми и др.
Акне
Разумно използваното лаврово масло може да се окаже полезно и при лечението на акне, предвид неговата противовъзпалителна, антибактериална сила, но също и благодарение на неговия балансиращ ефект върху производството на себум. За тази цел трябва да се използва в много малки дози и винаги първо да се разрежда в носещо масло.
Отпуснете се
Релаксираща вана, не само за ума, но и за тялото и кожата, може да се направи с помощта на дафинови листа с противовъзпалителни, антибактериални и противоуморни свойства върху мускулите и ставите. Натрошете фино 10/20 дафинови листа на прах и разбъркайте във водата за баня, в която да се потопите за поне 20 минути.
Права коса
Laurel може да се използва и за постигане на копринено гладка коса. Просто сварете няколко листа във вода за около 20 минути, прецедете, оставете ги да се охладят и след това използвайте, за да направите пакет за коса, преди да използвате шампоана.
Пърхот и косопад
Последното изплакване с инфузия на дафинов лист може да бъде ефективно лечение на пърхот. Лавровият чай също се счита за добро средство за ограничаване на косопада, тъй като подобрява здравето на скалпа, като стимулира възстановяването. Също така в този случай трябва да се използва последователно след измиване на косата, както обикновено.
Хайлайтър за коса
Настойка от дафинови листа може да се използва за по-нататъшно потъмняване и придаване на кафяви отблясъци на косата ви. Просто го прилагайте всеки път, когато измивате косата си, оставяйки го да действа за около 15-20 минути, преди да изплакнете.
Лечение на глави въшки
Потенциалът на дафиновите листа може да бъде изпитан и при лечението на въшки. В този случай е необходимо да се сварят около 50 грама нарязани дафинови листа в 400 мл вода, докато се намали до около 100 мл. След това филтрирайте и нанесете инфузията добре от корените до върховете на косата, оставете я да действа около 3 часа преди изплакване.
Други приложения на дафиновите листа
Препарат против насекоми
Дафиновите листа са естествени репеленти срещу насекоми, тъй като те издават нежелан аромат на малки птици от различни видове. Можете да разнесете етерично лаврово масло в стаите или да нанесете няколко капки директно върху памучни топки или предмети в критичните точки, където навлизат насекоми (первази, балкони, прозорци и др.).
На лавъра може да ви интересува и:
Laurel: изключителните ползи и как да приготвите инфузията с хиляда свойства
Laurel: всички свойства, употреба и предимства
Франческа Биаджоли
