Пиенето на чаша вода от розмарин на ден може да увеличи способността ни да съхраняваме информация с до 15%.
В розмарин е ароматна билка не само да се използва за ароматизиране на храни. Всъщност розмаринът не само придава уникален вкус на много ястия, но има и много полезни свойства за нашето здраве и благополучие .
Например, пилотно проучване от Университета на Нортумбрия в Англия демонстрира полезните ефекти на водата от розмарин за паметта и когнитивните функции и срещу стареенето на мозъка. Консумирането на розмарин хидрозол може дори да подмлади мозъка ни с 11 години .
Според проучването пиенето на 250 милилитра чаша вода от розмарин на ден може да увеличи способността ни да съхраняваме информация с до 15%.
Освен това, консумацията на розмарин хидрозол може да предотврати мозъчното стареене , благодарение на съдържащите се в него антиоксидантни вещества и способни да намалят възпалението, засягащо нервната система.
Тези свойства на розмариновата вода допълват многобройните доказателства, подкрепящи потенциала на тази ароматна билка за подобряване на паметта, когнитивните функции и концентрацията, насърчават доброто настроение , намаляват стреса и носят ползи за сърдечно-съдовата система.
За да се насладите на предимствата на водата от розмарин, просто добавете две супени лъжици хидрозол към чаша вода, за да пиете през целия ден.
Като алтернатива можете да приготвите запарка от розмарин : след като кипнете чаша вода в тенджера, добавете супена лъжица изсушени листа от розмарин. След като листата се оставят да се влеят в продължение на 12 часа, тя се прецежда и консумира.
Идеален за много стресиращи моменти, когато трябва да се концентрираме в ученето и работата .
