В Съединените щати, Австралия, Англия и други по-дигитализирани страни психологическите и холистичните терапии чрез видео разговори обезлюдяват , специалните приложения се увеличават и подобряват; искането за онлайн консултации за тревожност и паника може да бъде добър избор. Ето десет добри причини да предпочетете онлайн консултация пред класическа.
Какво намирате в мрежата
Като сърфирате в мрежата, вече можете да намерите всички видове услуги, посветени на тревожността и паническите разстройства. Списъкът с приложения за изтегляне на вашия смартфон или таблет се увеличава . Сред най-изтеглените са приложенията, посветени на медитацията, с видео или аудио пътеки, посветени на релаксация. Просто включете слушалките към вашето устройство и следвайте инструкциите.
Има и приложения, които предлагат акупресурен съвет , хромотерапия, позволяват ви да пишете и запазвате мислите си, предлагат терапевтични показания, предоставени от професионалисти. Тези на италиански все още са малко, но те се увеличават и подобряват качеството си.
Но приложенията за смартфони не са единствената онлайн услуга, която можете да използвате в случай на нужда. Особено в англоговорящите страни практиката на онлайн терапии и консултиране е широко разпространена , предоставяна от същите терапевти, които предлагат своите услуги на местно ниво. Има също чатове, центрове за слушане и поддръжка, видео курсове, методи за изтегляне в електронна книга, pdf формат .
Разликите между Италия и други страни
В страни като Съединените щати хората са по-склонни да се обърнат към различни видове професионалисти за своето здраве и благополучие. В психотерапевтичната традиция е много по-установени и други дисциплини, като например тези, холистични да се насладят на повече доверие и успех. От друга страна, употребата на психотропни лекарства също е по-лесна и по-масивна, така че като цяло можем да кажем, че хората са по-склонни да поверят здравето и благосъстоянието си в ръцете на другите.
Италианците имат ли малко вяра в интернет?
Следователно въпросът може да се основава изцяло на доверието, но има и други аспекти, които трябва да се разгледат. Ако е вярно, че в страна като нашата психологията все още не се радва на същия авторитет като в чужбина и още по-малко за холистичните дисциплини, особено поради съображения за различни навици и ценности , един от проблемите може да се намери в практичността на среща с професионалиста. По същество говорим за разходи.
Колко струва уелнес
В Съединените щати има много повече хора, които могат да си позволят лукса от пълен цикъл терапевтични сесии от всякакъв вид, като се има предвид, че средната цена на психотерапията варира от 75 до 150 долара на час, но достига над 300 долара. в градове като Ню Йорк или Сан Франциско. Психотерапиите и частните холистични консултации имат горе-долу същите разходи в Италия, където обаче има много по-малко хора, които могат да инвестират тези цифри в собственото си благосъстояние.
Дори в чужбина обаче голяма част от населението, с все по-важен глас и в политическата сфера, няма същите икономически средства, за да се справи със здравословните си проблеми, а тези с не строго физическо естество са поставени на второ място в сравнение с други. Следователно процъфтяващата дигитална и виртуална индустрия изобретява нови стратегии за достигане до тези потенциални клиенти чрез намаляване на разходите за управление. Най-широко разпространеният начин, както в случая с други услуги, е премахването на инфраструктури и посредници. Услугата пристига директно на вашето устройство, навсякъде.
Кои заболявания могат да бъдат лекувани с онлайн консултация?
Проблемите, които се лекуват при онлайн терапиите, са същите, за които се грижат местните служби. Най-разпространени са тревожност и паника разстройства , депресия, хранителни разстройства , самостоятелно - самочувствие проблеми , проблеми на сексуалното сфера . Сред най-популярните са тези, които причиняват повече смущение и срам у хората, които страдат от тях, и такива като тревожност и депресия, които могат да имат последици в движението на хора, като им пречат да напуснат къщата или да вземат обществен транспорт.
Какви са предимствата на онлайн консултацията?
Преди да изброим всички основателни причини за избора на онлайн консултация, нека видим какви биха могли да бъдат слабостите . Нека решим двете най-често срещани съмнения :
1. Няма реална връзка . Няма пряка връзка с професионалиста и в някои случаи това разстояние може да бъде по-скоро проблем, отколкото предимство. По-специално, агорафобно лице или лице с други проблеми със социална тревожност може да засили своето разстройство, знаейки, че може да избегне усилията да напусне къщата, за да отиде при терапевта. Но също така трябва да се подчертае, че на първа фаза за много хора този аспект би могъл да насърчи започването на терапевтичен път, с който в противен случай те никога не биха се сблъскали. Срамежливостта, страхът да не бъдеш разпознат от някого, докато ходиш на терапевт, фактът, че го правиш публично, може да бъдемного трудни първоначални препятствия , които често отчуждават хората за постоянно.
2. Как мога да се доверя на терапевта? Друг критичен момент може да дойде от авторитета на терапевта и от гаранциите, които той може да предостави по отношение на заглавията и разрешенията. В мрежата всеки може да се преструва на терапевт и не липсват измами , но просто обърнете внимание на няколко подробности и онлайн решението може да се окаже още по-надеждно. За да може да практикува както в реалност, така и онлайн, всеки професионалист се нуждае от едни и същи изисквания : квалификация, законови разрешения и ДДС номер. След издаване на редовна фактура,ние сме в безопасност; нещо, което много често не се случва при директни срещи, тъй като онлайн плащането е по-проследимо от това, извършено в брой.
10 добри причини да изберете онлайн консултация:
1. Струва много по-малко . Със същата услуга онлайн консултацията може да бъде много по-евтин избор, тъй като специалистът не трябва да амортизира разходите за конструкция или студио и консултацията може да се извърши у дома, без да е необходимо пътуване.
2. Екологична. Това е точно зелен избор , именно защото пътуването и транспортните средства не са необходими както за професионалиста, така и за засегнатия човек.
3. Дискретен. Човек, страдащ от тревожност, депресия или други заболявания, често се сблъсква с огромни блокажи, преди да потърси помощ. В срама на среща някой познат на терапевта, на страха да бъдеш видян в близост до офиса, нерешителността, страхът от не знаят как да се държат и какво да се каже, да се запази много страдащи хора далеч от тяхното възстановяване. Онлайн консултирането е дискретно, може да бъде анонимно, а също така може да се направи първо по имейл или чат, като постепенно се справят със страховете, свързани с молбата за помощ.
4. Правна. Предлагането на онлайн услуга изисква използването на проследени плащания , излагане на всички законови разпоредби и няма начин за заобикаляне на контрола. Колко терапевти от всякакъв вид всъщност получават нелегално заплащане , може би в брой, като избягват плащането на данъци?
5. Надежден. В кабинет на професионалист можете да се възхищавате на всички негови квалификации, но на уебсайта му можете да проверите верността на всичките му пълномощия, да видите CV-то му и да съобщите за нередности.
6. Оценка. По същите причини, поради които онлайн консултацията е по-надеждна, може също така да се каже, че е по-лесно да я оцените. Терапевтът или практиката не подлежат на оценки и те не са изложени, но трябва да се доверите на това, което ви казва най-добрият ви приятел или списъка с жълтите страници. В интернет можете да намерите мнения, рецензии и като цяло, колкото по-популярна е дадена услуга, толкова повече тя е оценена от хората. Колкото по-високо намерите онлайн консултантски услуги в google, толкова повече доверие можете да им окажете.
7. Задължения. Нямате задължение онлайн, не е нужно да се чувствате принудени да угаждате на професионалиста, ако не сте установили определено чувство. В действителност се случва да се чувствате принудени да продължите с терапията повече поради причини, свързани с личните отношения, отколкото с удовлетворението. Онлайн е по-лесно да прекратите услуга, която не се изплаща.
8. Удобство. Можете да останете у дома, да носите удобни дрехи, не е нужно да носите грим, да се подготвяте, не е нужно да губите час в градския транспорт или да полудеете, за да намерите паркинг. Вие решавате къде, кога и как да използвате онлайн съвети.
9. Материал. Често онлайн консултациите могат да бъдат записани, за да можете да ги прегледате, да ги изслушате отново, освен това професионалистът може да предостави материал с непосредственост и намалени разходи, ако не безплатно.
10. В крак с времето. Този тип услуги също трябва да вървят в крак с промените в обществото: услуга, която остава във времеви балон и не се развива, може би няма да бъде от голяма полза, ако не успее да разбере последните събития в света, в който живеем и хората живеят. които го използват.
Това, което може би е най-поразително, е как разходите за много услуги могат да спаднат драстично с новите технологии. Ние мислим за споделяне на автомобили или услуги за електронна търговия. В случая на услуги, посветени на здравето и благосъстоянието на хората, не става въпрос само за спестяване на пари, а за възможност, достъпност и устойчивост. Благосъстоянието трябва да е на обсега на всички , без ограничения на доходите. Тези, които не могат да си позволят терапия, най-накрая ще могат да получат достъп до нови пътища на грижи и личностно израстване благодарение на онлайн консултации . Да не забравяме, че във всичко това околната среда също ще спечели !
