Има ли еликсир за дълъг живот ? Мнозина го търсят в областта на здравето или храните, но ключът може да бъде в околната среда, поне за жените. Според изследване всъщност хората живеят по-дълго благодарение на контакта с природата.
Не за първи път науката показва как контактът с природата е в състояние да намали стреса, наред с други неща чрез увеличаване на количеството физическа активност, която се извършва, а също и подобряване на общителността.
Независимо дали става въпрос за море, планини, гори или езера, близостта до майката природа изглежда особено полезна за жените, поне според резултатите от изследване по въпроса.
Проучването, проведено в Харвардското училище за обществено здраве на Чан и Бригам и женска болница, взе много голяма извадка от жени (108 630), които бяха наблюдавани в продължение на 8 години. През този период умират 8604 жени и учените вземат предвид фактори като възраст, пушене, раса и социално-икономически статус.
Резултатите показват, че жените, които са живели заобиколени от зеленина и природа, са имали 12% по-ниска смъртност от жените, които са живели в райони с по-малко растителност. Освен това жените, живеещи в зелени площи, са имали 34% по-ниска смъртност от дихателни проблеми и 13% по-ниска смъртност от рак.
Изследователите твърдят, че ползите се дължат на факта, че жените, заобиколени от природата, са по-малко склонни към депресия и негативни чувства и не са изложени на вредното въздействие на шума и замърсяването на въздуха, но и на твърде много топлина.
Както Питър Джеймс, изследовател в Харвардския отдел по епидемиология в училище, заяви:
„Бяхме изненадани да видим толкова силни връзки между повишената експозиция на зелено и по-ниските нива на смъртност. Още по-изненадани бяхме при откриването на доказателства, че голям процент от ползата от високите нива на растителност изглежда е свързан с подобряване на психичното здраве. "
Трябва също така да се има предвид, че животът в близост до големи зелени площи предлага на жените възможността да бъдат физически по-активни и да общуват повече с другите.
Ако нямаме късмета да живеем в контакт с природата, може би защото живеем в голям град, все още можем да се наслаждаваме на моменти на релакс, заобиколени от зеленина, това ще е от полза за нашето физическо и психическо здраве.
Франческа Биаджоли
