Британците пускат Scroll Free September, детоксикационна „диета“, за да прекъснат връзката поне за месец и да се върнат към реалния живот
Добри резолюции за новия сезон? Детокс от смартфони и различни устройства. Британците се надяват, тъй като стартират уникалната кампания „Scroll Free September“, с която насърчават хората да ограничат малко маниакалния навик да проверяват непрекъснато социалните мрежи и да пеят компания.
За един месец или нещо изцяло от натрапчива връзка: инициатива след „Сухия януари“, която ви кани да останете трезви един месец, или „Stoptober“, месец без дим, с която Кралското общество на Public Heath има за цел да спре отрицателното въздействие върху психичното здраве (и извън него), причинено от постоянно присъствие в мрежата.
За момента около 320 хиляди души са се ангажирали да участват в Scroll-Free September и на уебсайта на Кралското общество за обществено здраве има отброяване, написано с големи букви в края на предизвикателството, което историята на сдружението е отправяла към всички граждани на Великобритания .
Често, особено сред по-младите хора, прекомерното използване на смартфона и безкрайното "превъртане" рискуват да създадат истинско откъсване в отношенията по време на нормалното ежедневие. Напредъкът на технологиите има положителни страни, но много други негативни, до такава степен, че някои психологически изследвания подчертават проблемите на тревожност и стрес и някои разстройства, свързани със злоупотреба с интернет, включително опасната тенденция да напускате къщата по-малко, за да прекарвате време. време за сърфиране на мобилни устройства.
Затова кампании като тази са добре дошли, които ви канят да се откажете от всички социални мрежи за един месец с цел тези, които се присъединят към тях, да не ги използват вече толкова често, колкото преди.
„Когато се използват правилно, социалните медии могат да имат положителни аспекти за психичното здраве и благосъстоянието, включително подобряване на социалната връзка и да бъдат източник на емоционална подкрепа“, каза Шърли Крамър, главен изпълнителен директор на Кралското общество на обществеността. Хийт.
Дори и в Обединеното кралство, тази инициатива също може да бъде добро извинение за нас да спрем в този натрапчив свят на „постоянно свързани“ . Нека да си вземем почивка и да запишем веднъж за всички аспекти, които биха могли да имат отрицателно въздействие върху нас и здравето ни, за да се пазим от тях точно толкова, колкото да спасим нашите социални взаимоотношения.
Прочетете също
- Клипът на Moby и Steve Cutts, който ще ви накара да изключите смартфона си
- 10 причини, поради които децата не трябва да злоупотребяват със смартфони и таблети
Германа Карило
