Зимата идва!. Всъщност вече е тук. Очаква се скоро пристигането на Буриан, студеният вятър на Сибир, вече в тези дни студени вълни, дъжд и сняг нахлуват в нашите градове.
Снег на Везувий и в Тоскана, бора в Триест и жълти метеорологични предупреждения над голяма част от централна и южна Италия, от Емилия Романя до Сицилия. Масивните потоци от студен въздух от североизток причиняват влошаване на времето навсякъде в тези часове, със снеговалеж дори в хълмовете.
Накратко, затварянето през февруари, което не е лошо, което ще натовари аварийните системи в различните градове.
А какво да кажем за нас? Внимавайте за децата, но особено за възрастните хора , които може изобщо да не трябва да напускат къщата. В такива студени дни сърдечно-кръвоносната система е подложена на по-голяма умора, защото студените температури принуждават тялото да работи по-усилено, за да произвежда повече топлина, така че се пазете от баби и дядовци и хронично болни, които просто трябва да се покрият добре и да останат здрави. горещо.
Също така, ето няколко съвета, за да се предпазите от измръзване като този:
- у дома и в офиса, не забравяйте, че температурата обикновено трябва да бъде около 18/22 градуса и, ако излизате, пазете се от температурни промени
- поддържайте вътрешната среда влажна до правилната степен. Прекалено сухият въздух може да раздразни дихателните пътища, прекалено влажният въздух може да причини конденз и да благоприятства образуването на мухъл
- често проветрявайте стаите
- ако използвате камини, котли или газови печки, проветрявайте помещенията правилно и редовно проверявайте системите
- предпочитайте топли ястия и напитки и избягвайте алкохола, който насърчава по-голямо разсейване на топлината, произведена от тялото
- използвайте шалове, ръкавици, шапка, както и подходящо яке за вас и децата и поддържайте връзка със старейшините на семейството
- докладвайте на социалните служби за присъствието на бездомни хора или други хора в беда
Прочетете също:
- Как да се предпазите от студа: всички наши съвети
- 10 съвета и природни средства за защита на кожата от студ
-
Chilblains: 10 природни средства за ръце и крака
- Измръзване: как да предпазим животните (домашни и други) от студа
Германа Карийо
