Лавр . Растителен символ на слава и мъдрост, но и отлична ароматна билка, богата на свойства. Пили ли сте някога чай от дафинов лист ? Ето как се приготвя и предимствата, които предлага.
Има няколко растения, които ценим и използваме често, включително лаврови, известни преди всичко като ароматни растения, способни да ароматизират храната. Днес обаче искаме да говорим не толкова за характеристиките на дафиновите листа като подправка, а за ползите, които те предлагат на нашето тяло.
Laurel, ползи и употреба
Дафиновите листа, богати на активни съставки, могат да бъдат полезни при различни обстоятелства и да предизвикат редица полезни ефекти в тялото ни:
- Реминерализирайте тялото : това растение осигурява добра доза витамини и минерали като магнезий, калций и калий.
- Болки в ставите и възпаление: Дафиновите листа действат като естествено средство за облекчаване на болката и антиревматично. За тази цел 5 дафинови листа могат да се сварят в 1 литър вода и след това да се добавят към ваната. Можете да се гмуркате за около 15 минути, за да облекчите мускулната болка. Ако става въпрос за болка поради артрит, лавровото масло може да се използва върху възпалени стави.
- Бактерии и гъби: Листата на това растение имат антибактериални и противогъбични свойства. Дори външно, топъл компрес, направен с инфузия на дафинови листа, може да помогне за лечение на кожни инфекции.
- Висока кръвна захар: лаврът може да помогне за подобряване на чувствителността към инсулин и следователно да регулира кръвната захар.
- Помага за храносмилането: това растение е в състояние да подпомага работата на стомаха, като същевременно елиминира метеоризма и колита.
- Кашлица, настинка, грип: инфузията от лавров може да помогне за облекчаване на симптомите на сезонен грип или инфекции на дихателните пътища благодарение на отхрачващия ефект на това растение. Можете да пиете инфузията, но също така да я прилагате под формата на горещ компрес върху гърдите.
- Безсъние: лавровият има релаксиращ ефект върху тялото. Билков чай, приготвен от тези листа, може да се използва и в случай на безсъние.
- Кръвообращение: лавровият плод съдържа лауринова, линолова и олеинова киселини, тези съединения са от голяма помощ при регулиране на кръвообращението и при лечение на артериосклероза.
- Предменструален синдром: Дафиновите листа са противовъзпалителни и също могат да помогнат в случай на болка поради менструалния цикъл. Те също допринасят за узаконяване.
- Детоксикация: лавровият е добро природно средство за прочистване и детоксикация на черния дроб. Активните съставки, присъстващи в листата, също имат хепатопротективни свойства.
- Пърхот: лавровата запарка може да се използва като последно изплакване за косата, за да се предотврати проблемът с пърхота.
- Насекоми: дафиновият лист също е отличен репелент. В този случай сухите листа трябва да се използват директно за разпространение в районите, изложени на най-голям риск от насекоми.
Как да приготвим чай от дафинов лист
Най-добрият начин да се възползвате от дафиновите листа е да пиете чай или по-добре билков чай. Подготовката му е наистина много проста, всъщност трябва само:
- 30 грама сушени дафинови листа
- вода
Кипнете водата и добавете изсушените листа, оставете на огъня за няколко минути, след това изключете и покрийте тенджерата, оставяйки напитката да си почине, докато се охлади. В този момент просто филтрирайте и сервирайте. Ако искате да подобрите вкуса на запарката от дафинов лист, можете да използвате естествен подсладител.
След това се приготвя вариант, като се добавя и сухата лимонова кора (идваща от необработени лимони), която се вари заедно с дафиновите листа.
Би било за предпочитане да приемате тази „вълшебна“ напитка сутрин на гладно и вечер, преди да заспите.
Франческа Биаджоли
