Сега трябва да бъдем и по-внимателни, когато говорим , поне ако не искаме да информираме нивото ни на стрес . Ново американско изследване всъщност идентифицира кои думи се използват най-често от стреса.
Интересна връзка между езика и стреса е тази, установена от изследване, проведено в сътрудничество между Калифорнийския университет и Университета в Аризона, което е публикувано в списанието Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
За да оцени как се променя речта ни, когато сме под стрес, екип от експерти, водени от Матиас Мел, психолог от Тусон, който е експерт по стреса и как той влияе на езика, взе проби от 143 възрастни. записващите устройства бяха накарани да се носят два дни и се включваха автоматично на всеки две минути. Като цяло изследователите събраха над 22 000 кратки аудио клипа, които след това внимателно анализираха, за да открият признаци на стрес в езика. Те са идентифицирани главно в прилагателни, местоимения и наречия.
Резултатите първо показаха, че когато сме силно стресирани, говорим по-малко, но преди всичко използваме повече наречия от обикновено. По-специално, думите „наистина“ и „невероятно“ биха ни помогнали, според експертите, за облекчаване на стреса, тъй като те биха били „усилватели на емоцията“.
Те, както заяви професор Мел:
"Сами по себе си нямат значение, но изясняват случващото се"
По принцип ние съзнателно избираме да произнасяме „ значими “ думи или имена и глаголи, докато други думи (като наречия) изглежда идват:
„Произвежда се по-автоматично и издава малко повече за това какво се случва с човека, който говори“.
Учените също така отбелязват, че тези, които са под стрес, използват по-малко множествени местоимения, например тях, като предпочитат много повече форми на единствено число, знак, че цялото внимание на човека е насочено главно към себе си и много по-малко към другите или към света.
Ефектите от стреса върху езиковите промени във връзка с генетиката също бяха оценени чрез анализ на белите кръвни клетки на 50 гена, които са повлияни от състояния като стрес, тревожност и депресия. От получените данни се вижда, че използването на същите тези наречия, считани за „интензификатори на емоцията“, е в състояние да предскаже някои промени в генетичния израз, които показват наличието на стрес и реакцията на организма към това състояние.
При стрес може да се интересувате и от:
- СТРЕС: 10 ПРЕДУПРЕЖДИТЕЛНИ ЗНАКА
- КАК РЕАГИРАТЕ НА СТРЕСА? ТУК ИМА 6-те ВЪЗМОЖНИ ОТГОВОРА
- КАК ДА УПРАВЛЯВАТЕ СТРЕСА И ОТПУСНЕТЕ В 7 СТЪПКИ
За да се потвърдят резултатите и да се разбере дали стресът наистина влияе на езика или обратно, са необходими допълнителни проучвания. Това откритие обаче може да помогне за идентифицирането на хората, които са изложени на най-голям риск от заболявания, свързани със стреса, просто чрез интервю, знаейки какво да търсят в начина си на изразяване.
Франческа Биаджоли
