Слънцето, цар на лятото, и ползите от него на физическо, умствено и духовно ниво.
Слънцето съпътства живота ни. Апотеозът, разбира се, е през лятото, но през всеки сезон неговата светлина и топлината са незаменими за Земята. Данте потвърждава, че „в целия свят няма видимо нещо, по-достойно от слънцето, което да служи като символ на Бог, тъй като първо се осветява с видим живот, а след това всички небесни и земни тела“ (не случайно в във всяка цивилизация винаги е присъствало слънчево божество: не само „мъжко“ - като Ра , Слънчевият Бог на древен Египет - но и женско, като Богинята на Слънцето на Арина, която е имала небесна, земна и дори подводна роля).
Малцина знаят, че - както показват някои видео анимации - всички планети на нашата слънчева система гонят Слънцето и по този начин създават танц, нещо като наистина грандиозен водовъртеж. Защо го правят? На архетипно и символично ниво обяснението е ясно: дава сила, енергия; той е конкретният символ на възможността за проява, за отвореност към другите, за щедрост, която просветлява и затопля всеки, без разлика и без да иска нищо в замяна. Именно любовта ви кара да се чувствате в безопасност, позволява ви да разгадаете тъмнината на страховете и да видите. Това е проява и реализация. Лъчите на слънцето карат всички тези аспекти да резонират в нас, което ни позволява да контактуваме по-директно.
Слънцето дава ритъм и ясна и топла светлина на нашите дни. Той убива микробите, хигиенизира тъканите, също така позволява изцеление: много се знае за ползите от излагането на слънце на тялото (сред тях: профилактика и лечение на рак, хомеостаза и метаболизъм на калция; лечение на диабет, множествена склероза, „Болестта на Алцхаймер); както съветва д-р Бона добре е да се излагате на слънце "за кратко и различно време в зависимост от вашия тип кожа, но без да използвате слънцезащитен крем", за да можете да извлечете всички възможни ползи, включително стимулиране на производството на витамин D. За тези, които искат да се осмелят, с всички необходимите предпазни мерки и внимание, има и древна техника, наречена Sun-Gazing: търсенето на няколко секунди право в слънцето (само ако току-що е изгряло или вече е на линията на залеза) - всеки ден - би довело, в рамките на девет месеца, трайно и дълбоко благополучие на всички нива.
Може да се интересувате и от ползите от слънцето:
Може да се интересувате и от ползите от слънцето:
Слънцето, мощно и безплатно природно лекарство
- Слънцето, мощно и безплатно природно лекарство
- Значението на слънцето и митовете за разсейване
- Подгответе кожата за слънчевата баня
Положителните ефекти са и психологически за душата: слънцето - със своята светлина и топлината си - ни приканва да се отворим, отразяващата светлина - за дълга част от деня - помага за изясняване, тласка ни да погледнем вътре и става едно. важен стимул за промяна дори в случаи на депресия . Научните изследвания потвърждават, че за всички слънцето носи допълнителна нотка на щастие и по-голяма достъпност за другите . Не случайно лятото е времето, в което се сприятеляваме най-лесно и - както винаги, когато времето е добро - според проучване на Университета в Мичиган, настроението се подобрява, както и паметта и креативността .
Разпръснатите във въздуха жълто-слънчеви нюанси дават ревитализираща информация, стимулират положително слънчевия сплит: чувстваме се по-силни, заредени (вярно е обаче, че ако топлината е твърде голяма, мозъкът ни работи по-зле, ставаме по-раздразнителни и агресивен : нека вземем предвид това, може би в края на деня на плажа със средно високи температури; ако трябва да учим, предпочитаме по-хладните часове на деня).
Валидни ли са съображенията, направени до момента относно психологическите последици? Добре, не, не за всички. Klimstra и други психолози, които изучават ефектите от доброто време, са разделили човечеството на три типа : тези, които обичат лятото (и извличат всички ползи от него); тези, които мразят лятото (те също съществуват, които обичат студа и дъжда) и тези, които мразят дъжда (винаги недоволни, както с добро, така и с лошо време).
В коя група сте? Както и да е, добро лято, което остава … всички!
Анна Мария Чебрели
Илюстрация на корицата Брайън Уайлдсмит
