В ракът на гърдата е първата рак Италия по честота и представлява 30% от всички жени рак (рак на числата в Италия през 2021 г.). Все още е основната причина за смъртност от рак при жените, но благодарение на все по-ранните диагнози и все по-ефективните терапии оцеляването очевидно се увеличава.
Всъщност от края на 90-те години се изчислява непрекъсната тенденция към намаляване на смъртността от рак на гърдата (-1,4% / годишно), което се дължи на терапевтичния напредък, но също така и преди всичко на по-голямото разпространение на програмите за ранна диагностика .
ПРОЧЕТЕТЕ още: РАК НА ГЪРДАТА: СИМПТОМИ ВСЕКИ ТРЯБВА ДА ЗНАЕ
Следователно оцеляването на жените с диагноза рак на гърдата продължава да се увеличава, въпреки че има категория пациенти, чиято перспектива е различна. На прага от 70 години всъщност не се отбелязва същия напредък, който се наблюдава при всички останали пациенти, също така защото мамографският скрининг, обхванат от NHS, не надхвърля 69 години и следователно прави много диагнози късно (данните потвърдени от проучването на Европейската регистрация на раковите грижи).
Какво да правя тогава? Превенцията остава единственото печелившо оръжие : добре е да се подлагате на периодични клинични прегледи от 20/25 години нагоре, за да държите ситуацията винаги под контрол. Гинекологичните прегледи и прегледи на гърдата, ултразвук на гърдата и КТ са специфичните клинични прегледи, които трябва да се извършват през целия живот, но също така е необходимо да се води здравословен живот, да се храни добре и да се спортува.
И така, ето какво да правите периодично и кои са признаците, които не трябва да се подценяват :
- Самоизследване: след всеки менструален цикъл всяка жена трябва редовно да проверява гърдите си. Като? Повдигнете ръката си нагоре и внимателно палпирайте голите гърди с пръсти, притискайки надолу около повърхността, точно както прави вашият специалист по гърди, а също така анализирайте областта на подмишниците.
Това, което трябва да проверите, е възможното наличие на бучки или подутини , които - тихо - също могат да бъдат доброкачествени кисти или зърна, естествено присъстващи в гърдите ви. Лекарят ще прецени точно неговата същност
- Кожа на гърдата : Визуалният скрининг на гърдите също е от решаващо значение. Набръчкана или люспеста, удебелена и зачервена кожа може да бъде сигнал за събуждане, както и промяна във формата на самите гърди
- Зърната : Те също могат да имат внезапни промени, с болка, зачервяване, удебеляване, вдлъбнатина или отделяне
- Редовни посещения : рутинните прегледи никога не трябва да се забравят. Независимо дали сте на 20 или 50 години, независимо дали сте имали бременност или дори не сте открили аномалии при самопреглед у дома, прегледът на гърдата трябва да се прави поне веднъж годишно . Прегледът на гърдата е прост и безболезнен метод, който се извършва в кабинета на лекаря без използването на специални инструменти. Това е вид оценка, която със сигурност е полезна за изясняване на ситуации, които са малко подозрителни и неясни.
ЧЕТЕТЕ също: РАК: 27 ХРАНИ ЗА ПРЕВЕНЦИЯ НА РАКА
- Ултразвук на гърдата : бърз, безболезнен преглед без излагане на лъчение, позволява да се изследва плътността на тъканта, но също така и състоянието на жлезата в случай на други доброкачествени нарушения като фиброаденоми и фиброкистозна мастопатия
- Понастоящем мамографията е най-ефективният метод за ранна диагностика и се препоръчва ежегодно от 50-годишна възраст. Това е радиологична оценка (дозата на лъчението е изключително ниска). Гърдата е компресирана между две повърхности и това позволява да се подчертаят всички промени в плътността на тъканта, възлите, микрокалцификатите, изкривяванията и асиметриите на жлезата. Съществуват различни технологии (аналогова и цифрова мамография, синтез на фона), всички по същество валидни
За превенцията на рак на гърдата прочетете също:
- БРОКОЛИ И БРОКОЛИ ПЪРЦИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА РАК НА ГРЪДА
- РАК НА ГЪРДАТА: 17-те ХИМИКАЛИ, КОИТО ТРЯБВА ДА ИЗБЯГАТЕ И 7-те НАЧИНА ЗА СЕБЕЗАЩИТА
- РАК НА ГЪРДАТА: ПРЕДОТВРАТЯВА СЕ ПРЕХОДИТЕ И ХРАНИТЕ ЗДРАВОСЛОВНО
Хранене, физическа активност и тютюнопушене : обърнете внимание на начина си на живот и това, което носите на масата. Извършвайте редовно физическо натоварване и също така се пазете от очевидно безобидно поведение като излагане на слънце, което в допълнение към ускоряването на стареенето на кожата може да причини злокачествени кожни тумори (слънчеви бани в умерени количества и с необходимите предпазни мерки). И накрая, излишно е да казвам, не пушете и не прекалявайте с алкохола.
Германа Карийо
