Както всяка година, 7 април се отбелязва като Световен ден на здравето . Основната тема на изданието през 2021 г. е депресията и този ден ще бъде кулминацията на кампанията „ Депресия: нека поговорим “, която започна по повод последния Световен ден на психичното здраве.Но как депресията може да бъде избегната или лекувана?
Това е централната точка, около която се върти тазгодишната работа на Световната здравна организация . Тема, тази на депресията, която може да засегне всички, хора от всички възрасти, хора от всички сфери на живота, хора от всяка страна.
ЧЕТЕТЕ също : ДЕПРЕСИЯ: БИБЛИЯТА НА ДЕПРЕСИЯТА (СИМПТОМИ, ВИДОВЕ И РЕШЕНИЯ)
„ Черно куче “, както е дефинирано в трогателното видео, популяризирано от СЗО (виж по-долу), което може да страда цял живот, с мъка и лишения, с абсолютна тъга и липса на стимули. И не само това: депресията прави най-простите ежедневни дейности невъзможни , с понякога опустошителни последици за връзките със семейството и приятелите и на работното място. В най-лошия случай депресията може да доведе до самоубийство, което сега е втората причина за смърт сред 15-29-годишните.
Какво е депресия?
Депресията е заболяване, характеризиращо се с постоянна вътрешна болка и загуба на интерес към дейности, които обикновено доставят удоволствие, придружено от невъзможност за извършване на ежедневни дейности . Също така, хората с депресия имат повече от един от следните симптоми: загуба на енергия, липса на апетит и сън, безпокойство, намалена концентрация, нерешителност, безпокойство, чувство на безполезност, вина или безнадеждност, мисли за нараняване или самонараняване самоубийство.
ЧЕТЕТЕ също : ДЕПРЕСИЯ: 20 СИМПТОМИ И СИГНАЛИ, ЗА ДА НЕ СЕ ОЦЕНЯВАТ
Какво да правя?
Както казва самият лозунг на кампанията: „ нека поговорим “. Да поговорим за това , да поговорим за това . В основата на кампанията е важността да се говори за депресия като основен компонент на самата фаза на възстановяване. Стигмата около болестта остава препъни камък за хората, търсещи помощ по целия свят. Разговорът за депресия, от друга страна, независимо дали с член на семейството, приятел или професионалист - но също и в по-големи групи, например в училищата или на работното място, помага да се преодолее тази стигма и да се накарат повече хора да търсят помощ. .
ЧЕТЕТЕ също: 10 ЕСТЕСТВЕНИ ЛЕКОВЕ ЗА ДЕПРЕСИЯ
"Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че колкото и да е трудно … ако вземете добрите решения, поговорете с правилните хора, дните на" черното куче "могат и ще отминат." Това е едно от съобщенията, лансирани от кампанията. И това е така: дори преди лечение с наркотици, трябва да имате сили да преодолеете заклеймяването и да започнете да говорите , да изхвърляте, да споделяте.
„Ако имате проблеми, никога не се страхувайте да помолите за помощ. Не се срамувайте от това. Единственият грях е да видиш как животът ти отминава ”.
Германа Карийо
