Фъстъци , яйца и други особено алергенни храни : кога да ги предлагаме на по-малки деца? Винаги, при отбиването на бебета, подобни храни се появяват никога след няколко месеца или дори след една година. Причината е, че педиатрите и следователно родителите винаги са считали за оптимално да се забави включването на тези храни, за да се избегне сенсибилизация или различни алергии.
Но някои научни изследвания през последните години по-скоро установиха обратното: за да се избегне появата на алергии, би било по-добре да вкусите различни храни от най-ранна възраст. По-добре, тоест, предвиждайте излагане на храни като фъстъци, за да предотвратите развитието на алергии.
ЧЕТЕТЕ също: ФЪСТЪКИ: КАК И КОГА ДА ИХ ВЪВЕЖДАТЕ В ДЕЦИЙСКАТА ДИЕТА БЕЗОПАСНО
Вече проучване от 2021 г. потвърждава, че въвеждането на фъстъци от много малки намалява риска от развитие на алергия към този сушен плод, като също така демонстрира случаи на алергии към фъстъци са оскъдни в страни, където децата редовно ядат тази храна.
Сега ново разследване потвърждава тази мисъл. Изхождайки от предположението, че напълно избягването на приема на потенциално алергенни храни може дори да се превърне в причина за свръхчувствителност , някои изследователи от Imperial College London са наблюдавали времето за въвеждане на алергенни храни през първата година от живота и съобщават за поява на алергични или автоимунни заболявания или алергична сенсибилизация.
ПРОЧЕТЕТЕ също: ФЪСТЪКИ И СУШЕНИ ПЛОДОВЕ В БРЕМЕННОСТ, ЗА ДА НАМАЛИТЕ РИСКА ОТ АЛЕРГИИ ПРИ ДЕЦА
Учените са направили систематичен преглед на 146 проучвания, от които са извлекли доказателства, че времето на въвеждане на някои алергенни храни в диетата на новороденото е свързано с риска от алергично заболяване, но не и от автоимунно заболяване.
„Например въвеждането на яйца в диетата на възраст от 4 до 6 месеца е свързано с намалена алергия към яйцеклетката, докато въвеждането на фъстъци между 4 и 11 месечна възраст е пряко свързано с намалена алергия към фъстъци “, пишат изследователите, подчертавайки вместо това, че връзката между въвеждането на риба от 6 до 12 месеца и намаляването на риска от алергичен ринит е по-малко очевидна.
А какво ще кажете за глутена ? Британските учени стигнаха до заключението, че времето за въвеждане на този зърнен протеин не би било свързано с риска от развитие на целиакия, но уточняват, че във всеки случай техните изследвания не трябва да заменят препоръките на педиатрите.
Следвате инстинктите си и диетата, предложена от лекаря, който следва детето ви. Вече знаете, че, разбира се, както всеки път, когато се добавя нова храна, всички реакции трябва да се оценяват постепенно. Така че, дори и в случай на фъстъци, наблюдавайте възможната реакция на организма на вашето бебе. И ако не се появят мехури или други симптоми, можете да му дадете малки количества още няколко пъти.
Германа Карило
