В йога е за всички, не само за тези, които са тънки и гъвкави. Историята на Дана Фалсети , учителка по йога извън кутията, го доказва още веднъж. Йога ви учи да обичате тялото си, да го приемате и да го трансформирате, ако желаете.
Дана започна да практикува йога след години на борба с образа си и с тялото си, след периоди на тежко напълняване и запои, придружени от безпокойство и депресия и луди опити да намери малко спокойствие, както тя разказва на уебсайта си.
Отслабването не й беше достатъчно, за да се чувства щастлива, въпреки големите усилия във фитнеса, за да подобри имиджа си. Все още трябваше да се мъчи много, за да се научи да приема себе си и ситуацията започна да се подобрява само благодарение на срещата с Йога.
Днес Дана е обичан и уважаван учител по йога . През по-голямата част от живота си той прави всичко, за да отслабне, не защото наистина е искал, а защото е почувствал твърде силно и решително натиска на чуждата преценка върху образа му.
Тя намери правилната отправна точка, за да започне да работи върху себе си точно когато започна да посещава първите часове по йога. В началото предизвикателството не беше лесно, но учението по йога се оказа наистина ценна помощ. Дана знаеше как да разпознае своите граници и се опитваше да ги преодолее само когато се чувстваше готова и когато наистина го искаше.
Създала е уебсайт, посветен на йога и е много популярен във Facebook и Instagram. Много хора, които преживяват история, подобна на нейната, са решили да я считат за отправна точка и пример за подражание.
Йога е наистина за всеки. Дана Фалсети го показа за пореден път със собствената си история, която припомня тази на Валери Сагун , за която ви разказахме преди време. Две смели жени, които не се страхуват да се изправят пред нови предизвикателства и които не позволяват да бъдат ограничени от телата си. Готови ли сте да се обърнете към Йога, дори ако не сте наистина слаби и ако за момента дори не се смятате за гъвкав?
Марта Албе
Прочетете също:
ЙОГА Е ЗА ВСИЧКИ: 10 ПРИЧИНИ ДА Я ПРАКТИКУВАТЕ ДОРИ, АКО НЕ СТЕ ТЪНКИ И ГЪВКАВИ
ЙОГА Е ЗА ВСИЧКИ: 5 ИСТОРИИ И ИНИЦИАТИВИ, КОИТО ГО ПОКАЖАТ
ЙОГА Е НАИСТИНА ЗА ВСИЧКИ: VALERIE SAGUN Я ПОКАЖА НА ЦЕЛИЯ СВЯТ
