Компанията на куче ни кара да се чувстваме добре психически: тези, които притежават домашен любимец, всъщност са по-малко склонни да страдат от депресия. Притежаването на Фидо у дома, накратко, е гаранция за добро психическо здраве, защото може да ви помогне да се справите с безпокойството и стреса.
Да се каже, че е ново проучване, което анализира ефектите от компанията на куче върху психичното здраве, като се изхожда от една предпоставка: домашните любимци са еволюирали чрез дълбока настройка на нашето поведение и емоциите ни. Кучетата са в състояние да разберат много от думите, които използваме, но дори са по-добри в интерпретацията на тона на гласа ни, езика на тялото и жестовете. И като всеки добър човешки приятел, вярно куче ни гледа в очите, за да оцени емоционалното ни състояние и също така разбира какво мислим, давайки ни утеха и подкрепа.
И ето как изследванията, публикувани в BMC Public Health, изследват промените в психичното благосъстояние на човека след осиновяването на куче , като се вземат предвид четири мерки: самота, положителна и отрицателна привързаност и психологически стрес.
аз уча
За новото проучване изследователите разделиха участниците в три групи:
- хора без куче и без интерес да го получат;
- хора, които нямаха куче, но се интересуваха много от него в бъдеще;
- хора, които са имали куче в рамките на един месец от началото на проучването.
Участниците попълниха анкети, за да измерват настроението им, оценявайки не само цялостното им щастие, но и симптомите на психологически дистрес като самота или стрес. Резултатите показаха, че тези, които наскоро са притежавали куче, се чувстват значително по-малко сами: ефектът настъпва в рамките на 3 месеца и няма намаление през цялото време на проучването (8 месеца).
Накратко, кучето намалява чувството за самота и гарантира известна психическа стабилност. Предишни проучвания вече бяха показали, че глезенето, дадено на нашите кучета, повдига настроението, както и тяхното присъствие подмладява и помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания, но също така е източник на щастие и психическа стабилност.
Домашни любимци, особено котки и кучета, могат да намалят стреса, безпокойството и депресията, да облекчат самотата, да насърчат упражненията и игривостта. Грижата за животно също може да помогне на децата да растат по-уверени и активни. Домашните любимци също осигуряват ценна компания за възрастни хора.
Накратко, домашен любимец? Може да добави истинска радост и безусловна любов към живота ни.
Германа Карило
