Контактът с природната среда в детството е от полза за психичното здраве в зряла възраст. Още едно проучване потвърждава ползите от въздействието на зелените площи, но също и близостта до морето върху психическото благосъстояние и физическата жизненост.
Този път, за да докаже, че е международна изследователска група, ръководена от някои испански учени от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), които си сътрудничиха с колеги от Университета в Маастрихт (Холандия), Университета на Витаутас Магнус (Литва), Университета в Стефордшир (Обединеното кралство) и други европейски университети и които са подали на въпросници и психологически тестове повече от 3 хиляди жители на четири европейски града .
Излагането на външни природни пространства - разбира се като планини, гори или плажове, но също така и зелени площи в града, като дървета или паркове - вече е свързано няколко пъти с различни ползи за здравето, като подобрено когнитивно развитие и по-добро психическо и физическо благосъстояние. Въпреки това, малко проучвания са изследвали влиянието на излагането на естествена среда още в детството върху психичното здраве и жизнеността в зряла възраст, като се имат предвид и „сини пространства“ като езера, потоци, реки или езера.
аз уча
Това ново проучване, публикувано в Journal of Environment Research and Public Health и част от проучвателния проект PHENOTYPE (стартиран през 2013 г. и който изследва връзките между излагането на открито и подобряването на здравето и благосъстоянието на населението), анализира данни за около 3600 души на възраст от 18 до 75 години в четири града: Барселона (Испания), Doetinchem (Холандия), Каунас (Литва) и Stoke-on-Trent (Великобритания).
Учените предоставиха на участниците някои въпросници и психологически тестове, насочени към оценка на връзката между така наречения NOE (излагане на естествена външна среда) през детството и жизненост, енергия, умора, нервност, състояние депресивни, стресови и други „психични“ фактори, преживени в зряла възраст. Сред естествените среди, изследвани не само зеленината на горите, парковете и провинцията, но и синьото на езерата, морето, езерата, реките и т.н.
Резултатите показват, че тези, които са били по-малко изложени на природата като деца, имат по-ниски резултати от тестовете за психично здраве . Например, той беше по-нервен и по-често изпитваше депресивни симптоми.
„Видяхме, че възрастните, които са били по-малко изложени на природни зони, са се представили по-зле при тестовете за психично здраве от тези, които са били по-изложени през детството си“, каза Марк Ньовенхуйзен, съавтор на изследването. Освен това тези хора смятат, че природните пространства са по-малко важни от тези, които са били по-в контакт с тях.
Понастоящем 7 от 10 европейци живеят в градове и се очаква през 2020 г. това да достигне 80% от населението, така че остава „фундаментално да се разбере какви са последиците за децата да растат в среда с ограничени възможности за достъп до природното пространство“ .
Според авторите на изследването отрицателното въздействие върху психичното здраве на детството далеч от зелено и синьо се крие във факта, че мозъкът ни е еволюирал в контакт с природата.
„За първи път видяхме, че положителният ефект от излагането на природни пространства по време на детството продължава до зряла възраст и че има положителен ефект върху психичното здраве, което е много важно в настоящия контекст, при който психичните заболявания това е голяма тежест за обществото ”.
Следователно, за пореден път изследванията подчертават факта, че трябва да се приложи всичко възможно, за да се осигури достъп на децата до природата, като се започне с ново планиране на градовете, където по-голямото присъствие на зеленина би било не само панацея за психично здраве, но също така и за физическо здраве, тъй като ви кани да спортувате повече, а също така би намалило значително нивата на замърсяване на въздуха и шума.
Германа Карило
