Да имаме възможност да прекарваме много време сред природата, заобиколени от зеленина, е не само полезно за тялото, но променя собствения ни мозък. Това се разкрива от ново проучване, че както бялото, така и сивото вещество се променят във връзка с експозицията на зелено през целия живот.
Има многобройни проучвания, които демонстрират в пълна степен психо-физическите ползи от природата върху нашето здраве, но това е взело предвид един особен аспект. Изследователите разгледаха как излагането на дете на зеленина може да повлияе на развитието на мозъчната му структура. Всъщност той е първият, който е начертал промените в мозъка на тези, които живеят в близък контакт с природата.
Изследването съобщава за промени в обема както на сивото, така и на бялото вещество във връзка с пребиваването в зелена зона и това за цял живот. Областите на мозъка, свързани с експозиция на зелено, също са свързани с когнитивните функции. Сивото вещество е свързано с мисленето и обработката на концепции от по-високо ниво, докато бялото вещество контролира автономната нервна система и предава информация от тялото към сивото вещество.
Проучването е ръководено от Payam Dadvand, професор по епидемиология в Института за глобално здраве в Барселона. Дадванд използва подгрупа от 253 ученици на възраст от 7 до 9 години от проекта BREATHE. За да определят количествено постоянното излагане на зеленина, изследователите са използвали мярка, известна като нормализиран индекс на растителна растителност (NDVI), който се основава на плътността на растителността в зона от 100 метра около пребиваването на всяко дете, от раждането. .
За да се определят количествено разликите в обема на мозъка за зони с бяло и сиво вещество, резултатите от ЯМР, извършена при деца с различна степен на експозиция на зелено.
Междувременно изследователите идентифицираха региони на мозъка с определен обем, от своя страна свързани с най-добрите резултати от компютърни тестове за оценка на когнитивните функции.
„Количествено определихме количеството зелено около адреса на пребиваване на всяко дете от раждането до момента, в който направихме изобразяването на мозъка, и видяхме, че относително по-голямо количество зелено е свързано с увеличаване на обема в някои части на мозъка. . Тези увеличения в обема са свързани с по-добра когнитивна функция, установена чрез компютъризирани когнитивни тестове и с течение на времето, като частично се припокриват с области на мозъка, свързани с когнитивните функции “, обяснява проф. Дадванд.
Това е иновативно проучване. Според Питър Джеймс от Харвардското медицинско училище и Института по здравни грижи на Харвардския пилигрим, въпреки че механизмите все още са неясни, изследванията показват, че „животът близо до природата може да допринесе за развитието на мозъка“, дори с ограничения. Например, проучването не предоставя информация за вида на вида или дали растителността присъства в парка или е спонтанна.
Няма съмнение, че наличието на зелено е полезно, тъй като авторът на изследването не пропуска да подчертае:
„Физическата и психическа връзка с природата е доста важна в контекста на нашия свят на урбанизация, тъй като все повече и повече деца живеят в градските райони, където те често имат ограничен достъп до зелени площи и в същото време са по-изложени на замърсяване на въздуха и шум, фактори, които биха могли да имат пагубен ефект върху развитието на мозъка им “.
Изследването е публикувано в „ Перспективи за здравето на околната среда“.
Франческа Манкузо
