Има много предимства на кърменето не само за новородени, но и за майки. Днес добавяме още едно: според ново изследване жените, които кърмят поне 6 месеца, имат значително по-малък риск от диабет тип 2 през следващите години.
Кърменето на бебето би намалило риска от диабет за цял живот. Това е резултатът, получен от изследването, проведено от изследователски екип на Калифорнийския университет и публикувано в медицинското списание „Journal of the American Medical Association“ (JAMA).
По-конкретно, жените, които кърмят поне шест месеца, имат 47% намален риск от развитие на диабет през целия им живот. Тези, които все още кърмят, но го правят за по-малко от шест месеца, виждат риска от диабет намален с 25 процента.
За да подчертаят този нов положителен аспект на кърменето, експертите взеха проби от 1200 жени на възраст между 18 и 30 години, включително 615 чернокожи американци (участващи, тъй като те обикновено са по-склонни към диабет и по-малко кърмене). Всички са участвали в медицински наблюдения между 1985 и 2021 година.
Така коментира Ерика Гундерсън, водещ автор на изследването:
„Открихме много силна връзка между продължителността на кърменето и намаления риск от развитие на диабет тип 2, след като взехме предвид всички предразполагащи фактори за това заболяване. Честотата на диабета постепенно намалява с увеличаване на продължителността на кърменето, независимо от раса, гестационен диабет, начин на живот, размер на тялото и други метаболитни рискови фактори, измерени преди бременността "
Причините, поради които кърменето предлага тази полза за жените, все още не са напълно изяснени. Учените вярват, че зад това стоят биологични причини. Например, известно е, че кърменето стимулира хормони, които контролират нивата на инсулин в кръвта и понижават кръвната захар.
Кърменето също води до контракции, които помагат на матката да се върне към нормалните си размери след раждането и причинява допълнителни енергийни разходи от около 200 калории на ден. И накрая, този режим на хранене принуждава тялото да използва запасите от мазнини, разположени по седалището, бедрата и бедрата, осигурени от нашия интелигентен организъм за тази цел. Поради всички тези причини кърменето може също да помогне на майките да се върнат във форма след бременност.
Други много важни ползи, които експертите продължават да подчертават и всички жени трябва да знаят, са, че кърменето намалява риска от рак на гърдата с 30% за жени, които кърмят поне една година и за рак на яйчниците на 25% за жени, които кърмят поне два месеца. Жените, които кърмят в продължение на шест месеца, също ще бъдат защитени от риска от високо кръвно налягане през следващите десетилетия.
Може да се интересувате и от ползите от кърменето:
- Кърмене: Майчиното мляко е толкова силно, колкото и наркотик
- Кърменето предпазва и намалява смъртността при жени с рак на гърдата
- Кърмата: супер храна. Кърменето е полезно за мама и бебе
В светлината на всички предимства, които предлага, е ясно, че кърменето трябва да бъде максимално облагодетелствано и насърчавано по целия свят.
Франческа Биаджоли
