А мускулен спазъм е принудително свиване на мускулите. Това обикновено се случва от време на време и не трябва да предизвиква безпокойство, но ако не изчезне след няколко дни, това може да е симптом на заболяване. Но какво конкретно представлява спазъм? Защо идва и как да го отстраним?
Без предупреждение: мускулните спазми не са болест, а само състояние на промяна, което може да засегне една или повече мускули , явление както доброволно, така и неволно и следователно може да засегне както набраздените мускули, така и тези, принадлежащи към мускулната категория гладка от кух орган или отвор.
Какво представлява мускулен спазъм и какви са симптомите
Мускулните спазми или миоклония са внезапни и неволни контракции на мускулите, които могат да възникнат изолирано или да се появят последователно. Ако в някои случаи болката е лека, в други може да бъде много остра и дори инвалидизираща, а в трети може да се усетят контрактури, които се развиват постепенно, преди симптомите да се проявят.
Спазмите се разделят на :
- тоници : интензивни и продължителни
- клонична : кратка, бърза и с прекъсвания
- клоничен тоник : които имат характеристиките на двата вида спазъм
Симптоми на мускулни спазми
Обикновено мускулният спазъм се проявява с ненормално функциониране на доброволните мускули и така характеризираните състояния попадат в категорията на "разстройства на движението". Като цяло няма симптоми, които да ви позволят да предвидите мускулен спазъм.
Основните симптоми са :
- трусове
- брадикинезия, затруднено извършване на движение или забавяне
- хореоатеоза - неволеви движения или резки мускули
- тикове, редовни доброволни движения
- дистония (неволни пози)
- синкинезии, т.е. неволеви движения на мускул, следващи доброволното движение на друг мускул
- абазия, което е липсата на координация
Причините за мускулни спазми
Повтарящи се движения, дехидратация, интензивна работа, но също така и хранителен дефицит. Различни фактори могат да допринесат за спазмите , но те почти никога не са причини, свързани със сериозни патологии.
Някои видове лекарства също могат да имат странични ефекти като мускулни спазми, включително анксиолитици, транквиланти или опиоидни лекарства.
Като цяло се прави разлика между физиологични и патологични причини .
Мускулните спазми се дължат на първия вид причини като:
- хълцане, с относителното свиване на диафрагмата
- нощна миоклония, характеризираща се с усещането за загуба на равновесие непосредствено преди заспиване и което ви кара внезапно да се събудите
- контракции на новородени по време на сън
- доброкачествени контракции в ранна детска възраст между третия и шестия месец от живота на бебетата
Други несериозни причини за мускулни спазми могат да бъдат:
- блефароспазъм, свиване на мускулите на клепача
- ларингеална дистония, която засяга мускулите на ларинкса
- синдроми, включващи сетивните нерви, като дразнене на тригеминалния нерв
- продължителна физическа активност
- дехидратация
- на липса на минерали : електролити (като калций, магнезий и калий) играе важна роля в мускулните контракции. Когато няма много баланс между тях, мускулите страдат от спазми и се чувстват слаби
Патологичните причини, от друга страна, включват :
- тетанус
- травма, характеризираща се с увреждане на мозъка или гръбначния мозък
- хипокалциемия, т.е.алкалоза и периферна парализа на лицевия нерв
- метаболитни нарушения, като чернодробна недостатъчност, хипогликемия, уремия
- миотонии
- исхемичен инсулт
- склероза
- парализа
- невродегенеративни заболявания и заболявания на нервната система
За патологиите, засягащи мускулите, можете също да прочетете:
- Крампи: храни и природни средства за тяхното облекчаване и предотвратяване
- Млечна киселина: какво представлява и как да се изхвърля. лекарства и хранене
- Бутилка с топла вода: предимства, употреба и как да я направите евтина
Средства за мускулни спазми
През повечето време мускулните спазми не се нуждаят от никакво лечение . В тези случаи са достатъчни малко разтягане и няколко масажа. Само в най-продължителните случаи и само със съвета на лекаря е възможно да се използват някои лекарства.
Ако спазмът се дължи на дехидратация , добре е да приемате минерални соли или при по-сериозни случаи да прибягвате до физиологично капково, за да рехидратирате добре организма. Ако спазмите са причинени от метаболитен или неврологичен проблем, се изисква специфична терапия . В някои случаи лекарят може да предпише антиконвулсивни лекарства, примидонови лекарства и валпроева киселина.
Същественото е винаги да разберете причината за спазъм и след това да се намесите по правилния начин с помощта на експерт.
Билки при мускулни спазми
Масажи и други, ако страдате от мускулни спазми, не забравяйте, че има много естествени билки, способни да облекчат болката .
- Лайка: най-добрата релаксация срещу болка, напрежение, главоболие, тревожност или стрес
- Пасифлора: нейните венчелистчета съдържат растителни стерини и флавоноиди с антиоксидантно действие, а освен това съдържа алкалоиди, етерични масла и други съединения с отпускащо и обезболяващо действие
- Nepeta cataria: наричана още „коча билка“, използва се като естествено успокоително и мускулно релаксиращо средство
- Репички: етеричното масло в гореща вода за баня винаги се е използвало за намаляване на мускулното напрежение
- Serpillo: подобно на мащерката, той отпуска мускулите благодарение на етеричните си масла
- Лавандула: Цветното масло е известно като един от най-добрите естествени мускулни релаксанти
- Лют червен пипер: полезен за ефективно и бързо облекчаване и лечение на болки, причинени от мускулни крампи
- Розмарин: вана с малко етерично масло от розмарин облекчава менструалните спазми или спазмите в мускулите
- Валериана: винаги се използва за облекчаване на напрежението във врата, има важен седативен ефект, полезен и срещу тревожност и нарушения на съня
Германа Карийо
