Меланин: какво представлява, за какво е предназначен и кога да приемате натурални добавки

В меланин , но би било по-правилно да се каже "меланини" (от гръцки μέλας = черни), те са набор от пигментни сажди, кафяви или червеникав . Меланинът е основно елементът, който придава на кожата, косата и дори на ириса на очите естествения им цвят. Но за какво се използва меланинът ? И полезно ли е да го приемате чрез естествени добавки ?

Съществуват множество форми на меланин при мъжете, най-честите от които са еумеланин, феомеланин и невромеланин. Всички те са неразтворими вещества, както във вода, така и в киселини и имат защитна функция , тъй като защитават генома от вредното действие на ултравиолетовите лъчи.

Цветът на кожата се дължи основно на наличието на меланин, който също е отговорен за този вид "покафеняване" при излагане на слънце.

Какво представлява меланинът?

На меланин е набор от природен пигмент на кожата , които са произведени от някои специализирани клетки, наречени "меланоцити" , дават всеки индивид, според типа на кожата, на индивидуалните характеристики и фенотипа на принадлежност, оцветяване на епидермиса, на косата и ирисите на очите.

Следователно цветът на кожата се дължи главно на меланина, но в по-малка степен и на хемоглобина, който, когато свързва кислорода, придава на кръвта яркочервен цвят и следователно прави кожата розово.

Дори каротеноидните пигменти , които се намират главно в жълто-оранжевите храни (моркови, кайсии, чушки, домати), помагат да се определи цвета на кожата. Ако диетата на индивида е особено богата на тези храни, кожата му може да придобие смътно жълтеникав цвят (така наречената „каротеноза“).

ЧЕТЕТЕ също : Жълтеница: причини, симптоми, последици и диета, която да спазвате

Меланоцитите , които са клетки, присъстващи в епидермиса, втори по брой на кератиноцитите , са отговорни за производството на меланин .
Броят на меланоцитите е горе-долу еднакъв за всички, независимо от расата, но колкото повече индивидът остарява, толкова по-активните меланоцити, способни да произвеждат меланин, се намаляват. Ясно видимо явление в косата , чието посивяване е свързано със загубата на активност на меланоцитите, присъстващи в космените фоликули.

В меланогенезата , т.е. производството на меланин процес, се състои от четири фази:

• производство на меланозоми в меланоцитите
• синтез на меланин в меланозомите
• трансфер на меланозоми от меланоцити в кератиноцити
• разграждане на меланозомите

Синтезът започва от тирозин, аминокиселина, която тялото ни е в състояние да произведе, започвайки от фенилаланин.

Има два вида меланин :

• еумеланин , по-тъмен и неразтворим пигмент
• феомеланин , червено-жълтеникав пигмент, богат на сяра

и в зависимост от вида на меланина и размера на меланозомите е обичайно да се прави разлика между три расови типа:

• негроид , меланозомите са много големи и особено богати на еумеланин
• Кавказки , меланозомите са по-малки и съдържат еумеланин
• Келтски , меланозмите са все още по-малки и съдържат феомеланин (много лека кожа, популации от Северна Европа)

Следващата стъпка се състои в прехвърляне на меланозомите в кератиноцитите и само когато меланозомите се прехвърлят в кератиноцитите, кожата става пигментирана .

В четвъртата фаза настъпва разграждането на меланозомите, намерени в кератиноцитите.

Меланин, за какво е?

Меланинът предпазва . Върху ядрото на кератиноцитите той образува защитен екран, който действа като филтър, поглъщайки и отхвърляйки голяма част от слънчевата радиация . Следователно меланинът има защитна функция срещу вредното действие на ултравиолетовите лъчи.

В допълнение, меланинът е в състояние да неутрализира производството на свободни радикали в отговор на ултравиолетовите лъчи и по този начин предотвратява стареенето на кожата и някои дегенеративни заболявания. Също така по отношение на очите , меланинът играе защитна роля: всъщност меланинът събира оптимален брой слънчеви лъчи и увеличава абсорбцията на дифузна светлина в окото.

Количеството и разпределението на меланина в кожата варира в зависимост от някои елементи, свързани с расата , възрастта (кожата на децата е по-малко защитена и затова трябва да се обърне особено внимание през лятото) и областта на тялото (най-изложените зони са по-пигментирани), но навиците и условията на живот също влияят. На ширина е например един от най-влиятелните аспекти в екваториалните райони на кожата е по-тъмна от северните популации, които, за разлика, имат бледа кожа.

Причината е очевидна: в тропиците има много меланин, тъй като той има деликатната роля да предпазва кожата от увреждане от слънчевите лъчи . Освен това тъмната кожа би могла да предотврати разрушаването на фолатите, което би могло да бъде причинено именно от силното излагане на ултравиолетови лъчи (и изключително важно по време на бременност, тъй като дефицитът им е придружен от висок риск от промени в нервната тръба. или също от съществено значение за мъжката плодовитост ).