Добър брак и сто години. Всъщност изглежда, че тези, които се женят, са по-малко стресирани и имат желязно здраве. Бракът, скъпи, не само предпазва от инфаркти и инсулти, но също така намалява нивата на стрес и ви кара да се чувствате по-спокойни със себе си.
Проучването на Американския университет Карнеги Мелън в Питсбърг, публикувано в Psychoneuroendocrinology, е ясно: женените хора или щастливо живеещите заедно са по-малко стресирани от тези, които са самотни, разведени или овдовели.
ЧЕТЕТЕ още: БРАК: ДОБРЕ Е ЗА СЪРЦЕТО, КАЗВА АМЕРИКАНСКО СТУДИО
Изследователите са установили, че женените имат по- ниско ниво на кортизол , известен още като „ хормон на стреса “. Констатации, които според авторите на изследването подкрепят убеждението, че тези, които не са женени, се сблъскват със ситуации на по-голям психологически стрес от женените.
Продължителният стрес всъщност е свързан с повишаване на нивата на кортизол, което „може да попречи на способността на организма да регулира възпалението, което от своя страна благоприятства развитието и прогресирането на много заболявания“, казват учените.
В продължение на три последователни дни изследователите са събрали проби от слюнка от 572 здрави възрастни на възраст между 21 и 55 години. През всеки 24-часов период бяха взети множество проби и тествани за кортизол.
Резултатите показаха, че омъжените участници имат по-ниски нива на кортизол, отколкото неомъжените или по-рано женените хора и през трите наблюдателни дни. Изследователите също така сравняват дневния ритъм на кортизол на всеки отделен човек - обикновено нивата на кортизол достигат връх, когато човек се събужда и спада през деня.
Е, женените хора показаха по- бърз спад , свързан и с по-нисък риск от сърдечни заболявания.
ЧЕТЕТЕ още: ТАЙНАТА НА УСПЕХА НА БРАК Е В МОЩТА НА БЛАГОСТТА
„Тези данни дават важна представа за това как нашите интимни социални отношения могат да действат подкожно и да повлияят на здравето ни“, обясни съавторът на изследването Шелдън Коен.
Влияят ли взаимоотношенията върху нашето здраве и някакви заболявания? Да, изглежда така. И не само тези между съпруга и съпругата, но и тези между родителите и децата или тези между приятели и колеги. Справете се с другите положително, не мислете, че всички те са отрицателни или „токсични“. Със сигурност има поне един специален човек, готов да завърши част от вас и винаги да ви кара да се чувствате добре.
Германа Карило
