L ' конопеното масло е богато на полиненаситени мастни киселини и съдържа омега 6 и омега 3 в идеално съотношение (3: 1), както е посочено в насоките на СЗО. Поради тази причина конопеното масло се препоръчва, за да се балансира доставката на есенциални мастни киселини в нашата диета, като се обърне специално внимание на приема на омега 3.
В използването на масло от коноп, обаче, не са само храна, тъй като през последните години натурална козметика е преоткрит масло от коноп като подходяща съставка за приготвянето на козметични продукти, които са приятелски настроени към кожата и природата.
Изправени сме пред отлична сурова подправка, която да се използва преди всичко върху зеленчуци, но също така и естествено лекарство, което да се използва външно за решаване на дерматит, акне и други кожни заболявания.
Прочетете също: КОНОПОЛНО МАСЛО: СВОЙСТВА, ИЗПОЛЗВАНЕ, ПОЛЗИ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Конопено масло в готвенето
За да се радва на всички полезни свойства, конопеното масло трябва да се използва само сурово , например като превръзка, за да не променя свойствата му.
Може да се приема, сякаш е истинска естествена добавка, от 1 до 3 чаени лъжички на ден. Препоръчва се като естествено средство за понижаване на холестерола.
През 2009 г. със специален циркуляр Министерството на здравеопазването призна полезните свойства на конопеното масло и конопените семена. Продуктите на основата на коноп , които намираме на пазара в Италия за храна, са напълно безопасни за здравето.
„Маслото от семена и брашното от конопено семе се разглеждат от диетолозите като хранителна ваксина, храна, която, когато се въвежда в ежедневната диета, укрепва и регулира отговора на имунната система, хормоналната система и нервната система към агресията на околен свят".
Прочетете също: КОНОПНИ СЕМЕНА: свойства, УПОТРЕБА И КЪДЕ ДА ГИ НАМЕРИТЕ
Някои печеливши идеи и рецепти за използване на конопено масло в готвенето:
- Като сурова подправка за зеленчуци
- За обличане на салати, обогатени с конопени семена (рецепта тук)
- За приготвяне на спадове за пинзимонио
- За подправка конопено тофу
- За обогатяване на плодови и зеленчукови смутита с 1 чаена лъжичка конопено масло
- Зелено смути с конопено масло (рецепта тук)
- Коноп масло превръзка (рецепта тук)
- Ароматизирано конопено масло (рецепта тук)
- Песто с конопено масло (рецепта тук)
- Студена супа с конопено масло (рецепта тук)
- Паста със песто от семена и конопено масло (рецепта тук)
- Пате с рикота, билки и конопено масло (рецепта тук)
Прочетете също: TOFU DI CANAPA HEMP-FU
Конопено масло в натурална козметика
В естествени козметика е преоткрит коноп масло като съставка да се използва чист или като част от състава на специфични продукти за лечение на кожата на лицето, тялото и косата.
Конопеното масло има омекотяващи и противостареещи свойства. Той е богат на антиоксидантни вещества и се използва главно при формулирането на козметика против стареене. Може да се използва чисто върху кожата, дори в случай на чувствителна кожа, като средство за лице и тяло или като пакет за коса, който се нанася преди шампоане.
Ето няколко съвета как да използвате конопеното масло като естествена съставка за красота:
- Чист върху кожата на тялото като естествен омекотител
- На лицето като естествено средство против бръчки
- Естествено средство за лечение на акне
- Естествено лекарство за дерматит
- Като масажно масло за тялото
- Като лечение за чувствителна кожа
- Като опаковка върху влажна коса преди шампоане
- Като мазна част при приготвянето на кремове за лице и кремове за тяло
- На суха кожа като естествено средство за нейното омекотяване
- За приготвяне на самостоятелно направен балсам за устни
- Масло за кожа за използване след душ
- Естествено лекарство за напукана кожа
- Като съставка, която да добавите към шампоана за суха коса
- За масаж на скалпа и стимулиране на кръвообращението
- Маска за лице от конопено масло (рецепта тук)
- Направи си сам крем за лице с конопено масло (рецепта тук)
- Студен крем против бръчки с конопено масло (рецепта тук)
- Лечение на конопено масло с коса (рецепта тук)
Кои са любимите ви приложения на конопеното масло за красота и готвене?
Марта Албе
