Маслото, получено от конопени семена, е естествен продукт с наистина необикновени качества. Множеството ползи от него се дължат по-специално на наличието на есенциални мастни киселини и активни съставки, които го правят естествен антиоксидант, противовъзпалително и имуномодулиращо средство. Нека разберем повече за всички свойства, употреби и предимства на конопеното масло.
L ' конопеният коноп може да се счита за истинска естествена добавка, полезна за благосъстоянието на организма, е на ранен етап и лечението на някои проблеми. Отличен суров дресинг, особено върху зеленчуци, това масло може да се използва и външно за решаване на дерматит, акне и други кожни заболявания.
СВОЙСТВА НА КОНОПОВО МАСЛО
Конопеното масло е богато на хранителни вещества и вещества, важни за нашето здраве: витамини, минерални соли, аминокиселини, фитостероли и др. Със сигурност обаче основният му дар е да бъде един от малкото растителни източници на алфа линоленова киселина , по-известна като киселина от серията Омега 3. Това е вещество, което можем да приемаме само и изключително с храната и следователно се определя като „от съществено значение ".
Важно е да се подчертае, че конопеното масло предлага перфектен баланс между Омега 3 и Омега 6 (съотношение 3: 1), което е от съществено значение, за да гарантираме, че тялото ни използва тези мазнини по най-добрия възможен начин. Съотношението 3: 1 се препоръчва от последните медицински изследвания като най-балансирано.
Прочетете също: OMEGA 3: КАКВА Е РАЗЛИКАТА С OMEGA 6?
Тогава най-известните свойства на конопеното масло са неговият антиоксидантен и противовъзпалителен ефект, модулиращият ефект върху имунната система и способността за бронходилатация, което го прави ценен съюзник в случай на проблеми в горните и долните дихателни пътища като астма.
Обобщавайки конопеното масло е:
• Антиоксидант
• Противовъзпалително
• Имуномодулиращи
• Предлага перфектен баланс на омега 3 - 6
• Богата на витамини, минерали, аминокиселини и др.
• Бронходилататор
ПОЛЗИ ОТ КОНОПНО МАСЛО
Ползите от конопеното масло са многобройни и този естествен продукт може да се използва в много ситуации. Много хора го изпитват успешно като средство за укрепване на имунната система, в този случай трябва да се приема всеки ден като нормална хранителна добавка, особено когато се появят първите настинки и когато се сменят сезоните.
Освен всичко друго, конопеното масло е особено полезно за борба със симптомите на настинка, засягащи дихателната система. Отличен за лечение на синузит, трахеит и различни възпаления на дихателните пътища. Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, това масло може да се използва и в случай на артрит или болки в мускулите и ставите, както и за борба с крампи, дължащи се на менструалния цикъл.
Конопеното масло също е отлично за червата, което му позволява да облекчава и регулира. Можете да използвате това естествено лекарство, например в случай на запек или раздразнително черво. Неговите предимства също са подчертани върху холестерола и триглицеридите, като редовното консумиране на конопено масло всъщност помага за намаляване на мазнините в кръвта и следователно намалява сърдечно-съдовия риск. Освен това има благоприятен ефект върху нервната система и е показал, наред с други неща, способността да подобрява вниманието и паметта.
Студеното извлечено масло от семена от коноп сатива може да се използва и локално в случай на кожни проблеми като дерматит, екзема, пърхот, псориазис, акне и др. В този случай препоръчваме вътрешната употреба, комбинирана с външната.
Прочетете също: 15 РАСТИТЕЛНИ МАСЛА СКЪПНИ ЗА ЗДРАВЕ И КРАСОТА
В обобщение, ползите от конопеното масло могат да бъдат използвани за:
• Укрепване на имунната система
• Облекчават нарушенията на дихателните пътища
• Интегрирайте омега 3
• Помагат на червата дори в случай на колит
• Дръжте холестерола и триглицеридите на разстояние
• Облекчете менструалните симптоми
• Облекчете болката поради артрит или мускулни болки
• Лекувайте дерматит или други кожни проблеми
• За благосъстоянието на нервната система
УПОТРЕБА НА КОНОПОВО МАСЛО
Много е важно да знаете, че за да запазите всички свойства на конопеното масло непроменени, то трябва да се използва строго сурово. Не е необходимо да се поддържа цялата студена верига, какъвто е случаят с лененото масло, което дори и затворено трябва да остане в хладилника, конопеното масло само веднъж отворено трябва да се съхранява в хладилника, за да запази качествата си и да се консумира в рамките на един месец след 'отваряне.
Как да използвам конопено масло? Сурови зеленчуци, салати, супи или където предпочитате . Ако, от друга страна, искате да добавите поради богатството му на незаменими мастни киселини и да се възползвате от нейните антиоксидантни, противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства, можете също да го приемате, тъй като е като естествена добавка . Ако се консумира като превенция, чаена лъжичка или две на ден са достатъчни , ако вместо това се използва за лечебни цели, препоръчителната доза варира от 1 до 3 супени лъжици.
Вкусът е доста добър и леко напомня на лешниците. Като алтернатива можете да използвате конопени семена, цели или олющени, или брашно .
Прочетете също: КОНОПНИ СЕМЕНА: свойства, УПОТРЕБА И КЪДЕ ДА ГИ НАМЕРИТЕ
Следователно не забравяйте, че:
• конопеното масло винаги трябва да се използва сурово
• една или две чаени лъжички на ден е правилната доза
• След отваряне трябва да се съхранява в хладилника
• По-добре да го консумирате в рамките на един месец
КОНОПОВО МАСЛО: ОЩЕ ОЩЕ СЪВЕТ
За козметична употреба изпитайте благотворния ефект на конопеното масло върху косата : вземете малка доза и масажирайте скалпа и цялата дължина на косата за няколко минути, след което изплакнете обилно. По този начин при постоянно използване се намалява проблемът с пърхота и косата е по-силна и блестяща.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НА КОНОПОВОТО МАСЛО
Конопеното масло е продукт, подходящ за всички, включително деца и възрастни хора . Следователно, няма особени противопоказания за употребата му, освен че, както за всички неща, да не се превишават дозите и да не се използва готвено. Ако се притеснявате за присъствието в това масло на Thc, активната съставка на канабиса , можете да бъдете спокойни, тъй като ще трябва да пиете литри и литри масло, за да имате съответната концентрация на това вещество в тялото.
Франческа Биаджоли
