Не сме свикнали да мислим често за смъртта, защото тя е нещо, което ни кара да страдаме и да се чувстваме тъжни. И все пак идеята за смъртта може да ни помогне да променим живота си към по-добро , да живеем по-богато и по-привързано към другите.
За някои хора да умреш тихо означава да имаш възможност да се сбогуваш с всички близки преди да си тръгнеш . Не винаги и не за всички. Така че някой е помислил да намери стратегии, за да подготви сбогуването си и да облекчи страданията на хората, които ще бъдат близо до нас в този момент.
Както ни напомня д-р VJ Periyakoil , директор на Програмата за образование и обучение за палиативни грижи в Станфорд, има внезапни смъртни случаи , причинени например от инцидент, които оставят семейството и приятелите на изчезналия в силна болка.
Неговото решение е да напише , може би точно сега, прощално писмо, посветено на приятели и семейство . За да ни помогне да направим това, той току-що публикува 7 ключови точки, които да включим в писмото, което ще ни помогне да напишем сбогом. Неговите размишления произтичат от годините, прекарани заедно с пациенти в критични условия.
Прочетете също: КАК ДА СЕ ПОБЕДИТЕ ЗАГУБИТЕ НА ОБИЧЕН
Ето 7 точки, които трябва да запомните, когато пишете прощално писмо до семейството и приятелите си:
1) Признаваме важните хора в живота ни.
2) Спомнете си най-ценните моменти .
3) Извинете се на хората, които обичаме, ако сме ги наранили.
4) Простете на близките, дори ако са ни наранили.
5) Изразявайте радост и благодарност за получената любов и привързаност.
6) Кажете на семейството и приятелите си колко много ги обичаме .
7) Отделете малко време за сбогом .
Периякойл написа своя шаблон за прощално писмо на 8 различни езика, за да го разберат всички. Според него писането на прощално писмо е добра идея за всички, а не само за възрастните или болните в момента.
Очевидно Периякойл посочи, че можете да адаптирате 7-те основни точки, за да напишете писмото според вашите нужди. Важното е да можем да оставим трогателни и утешителни думи и нежен поздрав на тези, които обичаме .
По негово мнение, писането на писмо от този тип сега може веднага да промени начина, по който се отнасяме към семейството и приятелите и да общуваме с тях, защото това ще ни позволи да преоткрием съзнанието, че хората, които сега са близо до нас, може вече да не са. от наша страна, когато най-малко го очакваме.
Марта Албе
