Вдигнете ръката си, ако не сте с наднормено тегло . Според експертите ние сме практически всички и ръка на съвестта ни кара да го сложим. 27 милиона от нашите сънародници, които имат проблеми с баланса : 6 милиона затлъстели, 21 с наднормено тегло.
Това не са просто цифри, ако вземем предвид, че те влияят на държавната хазна : за разходи за здравеопазване, за спад в производителността, за отсъствия и не на последно място за преждевременна смъртност.
Това са всички аспекти, възникнали в документа „Тежестта на болестта от затлъстяване в Италия“, създаден от Фондацията за италианска барометрова диабетна обсерватория (Ibdo), според който около 16,9 милиона италианци спазват диета и от тях 7 , 7 милиона твърдят, че го правят редовно.
Според анализ на Coldiretti има и ясни географски различия с регионите с най-голям брой хора със затлъстяване или с наднормено тегло, които за мъжете са Молизе (64,8%), Кампания (61,6%), Сицилия ( 60,6%), Пулия (59,1%) и Базиликата (58,8%), докато за жените, Базиликата (46,5%), Пулия (44,1%), Кампания (43 , 7%), Молизе (43,4%) и Сицилия (40,8%). От другата страна - продължава Coldiretti - има Трентино-Алто Адидже, Вале д'Аоста, Пиемонт, Ломбардия и Лигурия, с някои вариации в позицията на тези региони в класацията на жените в сравнение с тази на мъжете. Освен това, тъй като образователната квалификация намалява във всички възрастови групи, делът на хората с наднормено тегло и затлъстяване се увеличава.
Но на какво се приписва този висок процент на затлъстяване? Според някои оценки в Италия, Дания, Франция, Холандия, Норвегия, Швейцария, Швеция и Великобритания между 60 и 100% от наддаването на тегло се дължи на преяждането, а не на липсата на физическа активност .
И не само това: това, което трябва да се възпитава, е, че затлъстяването е истинска болест . Той причинява повишен риск от диабет, сърдечно-съдови заболявания и някои форми на рак. Освен това наднорменото тегло или затлъстяването намаляват психологическото благосъстояние, могат да причинят дискомфорт, стрес, депресия и да имат отрицателно въздействие върху физическите функции, като намалява способността да се извършват дори най-простите ежедневни дейности.
Какво да правя тогава? Яжте по-малко и по-добре ! Пред сандвича за бързо хранене предпочитайте богата салата, избягвайте газираните напитки, оставете колата в гаража и винаги поддържайте форма!
Германа Карило
ЧЕТЕТЕ още:
Данъци върху газираните безалкохолни напитки срещу затлъстяването: предложението на английските лекари
Затлъстяването уврежда и мозъка
Как да се борим със затлъстяването всеки ден
Рисковете от наднормено тегло и експертни съвети
